Sindrom iritasi usus besar: terapi perilaku untuk perut

Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.

Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Sakit perut, gas, diare - sindrom iritasi usus besar dapat secara signifikan mengurangi kualitas hidup. Psikoterapi - terutama yang disebut terapi perilaku kognitif - dapat membantu.

Meskipun sindrom iritasi usus besar tersebar luas, masih belum jelas mengapa usus beberapa orang menjadi gila. Oleh karena itu, sulit untuk mengobati gejalanya secara efektif. Namun, ada indikasi bahwa jiwa bisa memiliki pengaruh penting pada sindrom iritasi usus besar.Gejala dapat memburuk, terutama dengan stres - dan mereka yang terus-menerus stres memiliki peluang buruk untuk menjadi bebas gejala.

Terapi perilaku kognitif sangat membantu

Ini adalah alasan lain mengapa pengobatan jiwa adalah pendekatan yang menjanjikan untuk pasien usus yang mudah tersinggung. Selain mempelajari teknik relaksasi, metode psikoterapi ternyata juga membantu mengendalikan stres.

Para ilmuwan di Vanderbilt University membandingkan metode psikologis yang berbeda untuk mengobati sindrom iritasi usus besar satu sama lain dan dengan hasil kelompok kontrol. Untuk tujuan ini, mereka mengevaluasi 31 studi dengan sekitar 1.700 peserta.

Kecocokan sehari-hari sekilas

Para peneliti yang dipimpin oleh Kelsey Laird sangat tertarik pada sejauh mana pasien mendapat manfaat dari terapi dalam hal kehidupan sehari-hari dan kehidupan sosial mereka. "Penting untuk mengevaluasi ini karena beberapa pasien dapat sepenuhnya berpartisipasi dalam pekerjaan, sekolah dan kegiatan sosial meskipun gejala fisik mereka - tetapi yang lain gagal," kata Laird, penulis utama studi tersebut.

Terapi perilaku kognitif telah terbukti sangat efektif. Ini didasarkan pada gagasan bahwa keyakinan, pola pikir dan perilaku yang tidak menguntungkan menghasilkan perasaan dan stres negatif. Tujuan terapi adalah mengganti pola negatif tersebut dengan sikap dan perilaku batin yang lebih sehat.

Menguasai tantangan

Para peneliti berspekulasi bahwa ada satu aspek sentral dari terapi perilaku kognitif yang dapat meningkatkan kualitas hidup pasien: paparan. Dengan demikian, mereka yang terkena dampak secara bertahap menghadapi tantangan yang semakin besar. Dalam kasus pasien iritasi usus, ini bisa berupa perjalanan mobil yang lebih lama, pergi ke restoran atau pergi ke tempat-tempat di mana toilet tidak dapat diakses di mana-mana.

Laird mengatakan: "Mendorong pasien untuk mengekspos diri mereka pada situasi seperti itu dapat memungkinkan mereka untuk berpartisipasi dalam berbagai kegiatan yang lebih luas." Ini meningkatkan kualitas hidup - terlepas dari sejauh mana terapi benar-benar mengurangi gejala. Yang terakhir harus menunjukkan studi lebih lanjut, tulis para peneliti.

Sumber: Kelsey Laird et al.: Kemanjuran komparatif terapi psikologis untuk meningkatkan kesehatan mental dan fungsi sehari-hari pada sindrom iritasi usus besar: Tinjauan sistematis dan meta-analisis ", Tinjauan Psikologi Klinis 2016, 18 November.

Tag:  perawatan kaki perawatan Lansia keinginan yang tidak terpenuhi untuk memiliki anak