Bayi baru lahir: Asam folat melindungi terhadap cacat jantung
Luise Heine telah menjadi editor di sejak 2012. Ahli biologi yang memenuhi syarat belajar di Regensburg dan Brisbane (Australia) dan memperoleh pengalaman sebagai jurnalis di televisi, di Ratgeber-Verlag dan di majalah cetak. Selain pekerjaannya di , dia juga menulis untuk anak-anak, misalnya untuk TK Stuttgarter, dan memiliki blog sarapannya sendiri, “Kuchen zum Frühstück”.
Lebih banyak posting oleh Luise Heine Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis."Ambil asam folat" - adalah salah satu rekomendasi standar untuk semua wanita yang ingin memiliki anak. Antara lain, vitamin B mencegah malformasi tulang belakang dan sumsum tulang belakang pada bayi yang belum lahir, yang disebut "punggung terbuka". Para peneliti kini telah menemukan efek perlindungan lain: pasokan asam folat yang cukup pada ibu hamil berarti janin lebih jarang mengalami cacat jantung.
Satu tablet dengan 400 g asam folat setiap hari adalah rekomendasi dari German Nutrition Society untuk semua wanita yang ingin hamil. Jika Anda tahu bahwa Anda ingin segera memiliki anak, dalam banyak kasus Anda dapat mencegah anak Anda lahir dengan tulang belakang terbuka.
Kanada telah melangkah lebih jauh: sejak tahun 1998, asam folat telah dicampur secara artifisial ke dalam makanan tertentu, termasuk tepung dan pasta. Serangan luas dimaksudkan untuk melawan kekurangan asam folat pada sebanyak mungkin wanita hamil.
Sebelas persen lebih sedikit cacat jantung
Para peneliti di University of British Columbia telah memanfaatkan fakta ini untuk meneliti efek asam folat pada kesehatan jantung bayi yang belum lahir. Mereka membandingkan data kesehatan anak yang lahir sebelum dan sesudah tahun 1998 (1990 hingga 2011). Sebanyak lebih dari enam juta tanggal lahir dimasukkan dalam penyelidikan mereka.
Ternyata setelah fortifikasi makanan dengan asam folat, jumlah anak dengan kelainan jantung turun sebanyak sebelas persen. Tergantung pada jenis cacat jantung, efek yang dihitung bervariasi dalam ukuran. Efeknya paling kuat dalam dua bentuk cacat jantung yang agak jarang: Jumlah kasus cacat jantung conotruncal, di mana saluran keluar jantung terpengaruh, turun 27 persen. Untuk apa yang disebut kongesti isthmus aorta, di mana bagian dari aorta menyempit, insidennya menurun 23 persen.
Tidak ada efek pada cacat genetik
Tetapi juga untuk kelainan jantung, yang dialami hampir sepertiga dari mereka yang terkena, jumlahnya berkurang 15 persen: cacat septum ventrikel. Dengan cacat lahir ini, septum jantung, yang memisahkan dua bilik jantung, tidak tertutup dengan baik.
“Dengan penelitian kami, kami dapat menunjukkan manfaat tambahan lain dari asupan asam folat buatan,” tulis para peneliti. Sebaliknya, suplai asam folat tidak berpengaruh pada kelainan jantung yang bersifat genetik.
Penting dalam pembelahan sel
Asam folat (folat) merupakan salah satu zat gizi yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Oleh karena itu harus tertelan melalui makanan. Organisme menggunakannya, misalnya, dalam produksi sel darah merah dan putih. Pada saat yang sama, itu adalah bagian penting dari sintesis DNA dan karena itu dasar untuk pembelahan sel.
Dalam beberapa minggu pertama kehamilan, khususnya, tingkat folat yang cukup pada ibu memastikan bahwa tidak ada masalah dengan pembelahan sel pada anak yang belum lahir. Namun, tidak cukup hanya mulai meminumnya ketika Anda sudah tahu bahwa Anda sedang hamil. Tabung saraf, dari mana sistem saraf pusat anak kemudian berkembang, terbentuk, misalnya, dalam empat minggu pertama kehamilan. Defisiensi asam folat juga berhubungan dengan kelainan lain, misalnya celah bibir dan langit-langit mulut atau kelainan saluran kemih.
Makan lebih banyak selada domba
Secara umum, rekomendasi tersebut berlaku untuk wanita usia subur untuk memasukkan makanan yang mengandung lebih banyak folat dalam makanan mereka. Ini termasuk, misalnya, kangkung, selada domba, lentil atau kacang panggang.
Anda juga tidak boleh berlebihan dengan pencegahan asam folat - setidaknya itulah yang studi dari awal tahun menunjukkan bahwa telah menemukan hubungan antara autisme dan kelebihan asam folat. Namun, wanita yang terkena memiliki empat kali jumlah folat yang direkomendasikan dalam darah mereka.
Sumber:
Shiliang Liu, dkk. Pengaruh Fortifikasi Makanan Asam Folat di Kanada Terhadap Subtipe Penyakit Jantung Bawaan Perspektif Klinissaya. Sirkulasi, 2016; 134: 647 DOI: 10.1161 / SIRKULASIAHA.116.022126
Institut Federal untuk Penilaian Risiko: Pertanyaan dan Jawaban tentang Asam Folat, www.bfr.bund.de, (diakses 1 September 2016)
Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health press release: Terlalu Banyak Folat pada Wanita Hamil Meningkatkan Risiko Autisme, Studi Menyarankan; 05/11/2016
