Anak-anak dengan sakit kepala

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

MunichKepala kecil pun bisa sakit. Faktanya, tiga kali lebih banyak anak-anak sekarang menderita sakit kepala tegang kronis dan migrain seperti beberapa tahun lalu. Ada banyak alasan untuk ini: Tekanan untuk berprestasi di sekolah telah meningkat. Anak-anak bergerak lebih sedikit dari sebelumnya. Anak-anak lebih banyak menghabiskan waktu di depan komputer atau televisi.

Mengurangi tingkat stres

Anak-anak biasanya mengalami sakit kepala karena stres dan kewalahan. Tidak hanya pekerjaan matematika berikutnya yang bisa menjadi beban, stres waktu luang juga bisa menjadi terlalu banyak. Beberapa anak juga bereaksi dengan sakit kepala ketika ketegangan keluarga muncul atau ketika orang tua berpisah.

Jika anak Anda rentan terhadap sakit kepala, cobalah untuk mengurangi stres sebanyak mungkin. Perlambat kehidupan anak Anda dan aturlah sesering mungkin. Ini juga termasuk makan teratur dan waktu tidur. Ritual relaksasi juga membantu - membaca dengan suara keras, waktu berpelukan, pijat.

Temui dokter tepat waktu

Jika anak Anda mengalami sakit kepala terus-menerus, mereka harus menemui dokter. Karena sakit kepala terus-menerus mencegahnya berkembang dan berkembang dengan bebas - itu adalah masalah serius dan juga memanifestasikan dirinya di sekolah. Anak-anak yang mengalami sakit kepala terus-menerus melorot dalam kinerja mereka dan kemudian berada di bawah tekanan yang lebih besar - lingkaran setan.

Dalam terapi sakit kepala untuk anak-anak, fokusnya bukan pada pengobatan; ada banyak cara untuk mengatasi akar penyebab dan menghilangkan sakit kepala bahkan tanpa pil - untuk pasien besar dan kecil.

Perhatikan anak-anak dengan serius

“Untungnya, tindakan non-narkoba sangat efektif untuk anak-anak. Dengan teknik relaksasi, Anda dapat menjangkau anak jauh lebih mudah daripada orang dewasa, ”kata pakar nyeri Dr. obat Michael Küster dalam percakapan dengan Kalender sakit kepala juga sangat membantu mereka. Anak-anak kemudian menyadari bahwa mereka dianggap serius - itu menghilangkan banyak tekanan.

Küster "Jika Anda memberi tahu seorang anak dengan sakit kepala," Berbaringlah selama satu jam dan atur jam alarm dan kemudian jam itu akan hilang ", di lebih dari setengah kasus sakit kepala jauh lebih baik sehingga Anda dapat melakukannya tanpa obat ." (lih)

Tag:  gpp terapi obat herbal obat rumahan