Hipokondria: Terapi perilaku kognitif berhasil
Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.
Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Keyakinan irasional untuk menjadi atau sakit dapat memberikan tekanan berat pada orang dengan hipokondria dan membuat mereka sakit secara fisik dalam jangka panjang. Terapi perilaku kognitif dapat membantu melawan gangguan mental ini.
“Kami tahu bahwa terapi perilaku kognitif melawan hipokondria, tetapi kami tidak tahu berapa lama efeknya akan bertahan,” jelas psikiater Kari-Elise Veddegjærde, seorang mahasiswa doktoral di Departemen Ilmu Klinis di Universitas Bergen (UiB).
16 pertemuan, efek sepuluh tahun
Ilmuwan mengikuti perkembangan 50 pasien yang menderita gangguan hipokondria selama rata-rata sebelas tahun pada awalnya. Mereka masing-masing menerima 16 sesi terapi perilaku selama delapan sampai dua belas bulan.
Tujuan terapi adalah untuk bekerja dengan pasien untuk mengungkap pola pikir bawah sadar yang menjadi dasar ketakutan, untuk memeriksanya dan menggantinya dengan pola pikir baru yang lebih percaya diri.
“Pasien belajar menerima rasa tidak aman sebagai bagian dari kehidupan. Mereka kemudian fokus pada hidup daripada tidak mati, ”tulis para peneliti. Selain itu, subjek didorong untuk melakukan hal-hal yang sebelumnya mereka hindari karena kekhawatiran yang berlebihan terhadap kesehatan mereka.
Faktanya, waktu yang relatif kecil ini sudah cukup untuk mengendalikan hipokondria sepuluh tahun kemudian. 58 persen peserta bahkan menyatakan pada titik ini bahwa mereka tidak lagi menderita gangguan hipokondria sama sekali.
Konsekuensi dari hipokondria
Orang-orang hipokondria seringkali tidak dianggap serius oleh lingkungan mereka. Ini juga berlaku untuk beberapa dokter yang merawat. Mereka dengan cepat dicap sebagai "sakit imajiner", tetapi gangguan psikologis mereka adalah penyakit mental yang sangat menegangkan dan patogen.
Penderita menghabiskan banyak waktu dan energi untuk mencari tahu tentang penyakit, mencari penyebab serius dari keluhan yang pada dasarnya tidak berbahaya dan memeriksakan diri ke dokter berulang kali. Jika mereka tidak menemukan apa-apa, cari dokter lain.
Dengan cara ini, hidup dapat sepenuhnya dibayangi oleh ketakutan akan penyakit. Studi menunjukkan bahwa mereka yang terkena dampak memiliki tingkat penyakit mental dan fisik lainnya (komorbiditas), stres, gangguan fungsional dan peningkatan risiko penyakit yang lebih tinggi.
Lebih dari satu dari 20 terpengaruh
Perkiraan bervariasi mengenai berapa banyak orang yang terkena hipokondria. Penelitian telah menunjukkan bahwa lebih dari lima persen populasi dapat menderita hipokondria setidaknya untuk beberapa waktu dalam hidup mereka.
Seringkali mereka terpaku pada penyakit tertentu - penyakit jantung, kanker atau penyakit saraf yang parah seperti ALS sangat umum. Tokoh terkenal yang dikatakan menderita hipokondria (resp.masih menderita) adalah Frederick the Great, Woody Allen, Charlie Chaplin, Harald Schmidt dan Thomas Mann.
.jpg)
