Melatonin

Benjamin Clanner-Engelshofen adalah penulis lepas di departemen medis Dia belajar biokimia dan farmasi di Munich dan Cambridge / Boston (AS) dan menyadari sejak awal bahwa dia sangat menikmati antarmuka antara kedokteran dan sains. Itulah sebabnya dia melanjutkan untuk mempelajari pengobatan manusia.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Bahan aktif melatonin adalah salah satu hormon yang mengontrol ritme siang-malam dan terbentuk di dalam tubuh dari neurotransmitter serotonin. Di Jerman, berbeda dengan AS, hanya ada satu obat dengan hormon ini. Ini dapat diresepkan untuk insomnia pada pasien di atas 55 tahun. Penggunaan melatonin jangka panjang kontroversial di Jerman, karena belum jelas apa efek asupan hormon jangka panjang pada tubuh. Baca lebih lanjut tentang efek melatonin, efek samping dan dosis di sini.

Beginilah cara kerja melatonin

Melatonin adalah hormon yang dibuat oleh tubuh sendiri. Ini terutama disintesis di kelenjar pineal (epifisis) di otak. Namun, sejumlah kecil juga terbentuk di retina mata dan di usus. Berapa banyak hormon yang dilepaskan tergantung pada mata. Jika siang hari jatuh pada retina, pembentukan melatonin terhambat. Dalam gelap, di sisi lain, distribusi dirangsang.

Hormon yang dilepaskan dapat mengikat situs pengikatan tertentu, seperti pembuluh darah di otak dan beberapa sel sistem kekebalan tubuh. Dengan cara ini, menjadi jelas bagi tubuh dalam kegelapan bahwa sekarang saatnya untuk beristirahat dan, misalnya, konsumsi energi dan tekanan darah harus diturunkan. Selain itu, hormon menurunkan suhu tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempengaruhi pelepasan hormon seks serta pembelajaran dan memori. Pada siang hari, tingkat melatonin sekitar tiga sampai dua belas kali lebih rendah dari pada malam hari.

Semakin tua Anda, semakin rendah produksi melatonin tubuh sendiri.

Kapan melatonin digunakan?

Hormon ini membutuhkan resep di Jerman. Ini disetujui untuk pengobatan jangka pendek dari gangguan tidur yang tidak disebabkan oleh penyakit lain (insomnia primer) pada pasien di atas usia 55 tahun. Dosis melatonin per tablet adalah dua miligram. Tablet melatonin akan membantu menormalkan ritme siang-malam yang terganggu.

Efek jangka panjang dari persiapan hormon belum diteliti secara memadai dan oleh karena itu harus dihindari. Selain itu, belum cukup diketahui apa efek tablet melatonin pada wanita hamil dan dengan demikian pada anak yang belum lahir. Oleh karena itu, tablet harus dihindari selama kehamilan. Hal yang sama berlaku untuk menyusui, karena melatonin juga masuk ke dalam ASI.

Berbeda dengan Jerman, persiapan hormon mudah diakses di AS: Anda bahkan dapat membeli melatonin di toko obat dan supermarket, tanpa resep dokter. Persiapan dijual di sana sebagai suplemen makanan, yang tidak diperbolehkan di Jerman - di sini hormon dianggap sebagai obat. Tetapi kebetulan bahwa beberapa orang memesan melatonin di Internet melalui pemasok Amerika, yaitu membeli melatonin tanpa resep, yang dikaitkan dengan beberapa risiko. Di satu sisi, efek jangka panjang dari asupan hormon tersebut belum diuji secara memadai, sehingga persiapan hanya boleh dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter. Di sisi lain, ketika memesan persiapan hormon dari AS, Anda dapat terjebak dalam scammers dan mendapatkan barang palsu. Terlepas dari itu, pembelian semacam itu ilegal.Jika ada kerusakan kesehatan saat mengambil tablet yang dibeli di luar negeri, Anda tidak memiliki klaim tanggung jawab lebih lanjut.

Beginilah cara melatonin digunakan

Di Jerman, melatonin sejauh ini hanya disetujui dalam satu persiapan. Tablet pelepasan jangka panjang ini (tablet pelepasan berkelanjutan) harus diminum setelah makan terakhir dan sebelum tidur untuk memudahkan Anda tertidur dan meningkatkan kualitas tidur Anda. Telah diamati bahwa tingkat melatonin dalam darah meningkat hanya untuk waktu yang singkat setelah konsumsi.

Apa efek samping melatonin?

Tablet melatonin dapat memiliki beberapa efek samping. Di satu sisi, dosis yang terlalu tinggi atau waktu asupan yang salah dapat menyebabkan gangguan pada ritme bangun-tidur. Misalnya, jika Anda meminum obat di tengah malam, Anda mungkin masih merasakan efek peningkatan tidur keesokan paginya.

Selain itu, mimpi buruk atau mimpi yang sangat jelas dapat terjadi saat minum obat tidur. Kemungkinan efek samping melatonin lainnya termasuk kram perut, pusing, sakit kepala, lekas marah, dan penurunan hasrat seksual. Efek samping seperti itu hanya terjadi sesekali (pada satu dari seratus hingga seribu orang yang dirawat) atau jarang (pada satu dari seribu hingga sepuluh ribu orang yang dirawat).

Apa yang harus dipertimbangkan saat mengonsumsi melatonin?

Tablet melatonin hanya boleh diminum dalam dosis yang tepat sesaat sebelum tidur untuk menghindari efek samping. Para ahli menyarankan agar ibu hamil dan wanita yang ingin hamil harus menghindari melatonin. Hal yang sama berlaku untuk wanita yang sedang menyusui. Kebetulan, satu-satunya persiapan yang disetujui di Jerman hingga saat ini hanya ditujukan untuk pasien berusia di atas 55 tahun.

Cara mendapatkan obat dengan melatonin

Persiapan melatonin yang disetujui di Jerman memerlukan resep. Obat hanya dapat diperoleh dari apotek dengan menunjukkan resep yang dikeluarkan oleh dokter.

Sudah berapa lama melatonin diketahui?

Telah diketahui selama lebih dari 100 tahun bahwa tubuh manusia dapat menghasilkan bahan aktif yang membuatnya lelah dan "cocok untuk tidur". Bahan aktif ini - seperti yang sudah diketahui pada saat itu - dilepaskan terutama dalam gelap untuk mengatur ritme siang-malam. Melatonin telah disetujui oleh Komisi Eropa sebagai produk obat untuk pengobatan jangka pendek gangguan tidur sejak 2007.

Lebih banyak fakta menarik tentang melatonin

Rendahnya tingkat melatonin dalam darah dapat memiliki berbagai penyebab, seperti siang hari yang lama di musim panas, kekurangan serotonin, penggunaan obat-obatan tertentu atau minuman berkafein seperti kopi dan minuman energi, konsumsi alkohol dan tembakau, olahraga intensif di malam hari. dan stres konstan.

Tingkat melatonin yang tinggi dalam darah, di sisi lain, dapat disebabkan oleh periode kegelapan yang lama seperti di musim dingin, antidepresan tertentu atau disfungsi hati.

Tag:  gpp obat herbal obat rumahan parasit