Kekurangan vitamin K

Tanja Unterberger belajar jurnalisme dan ilmu komunikasi di Wina. Pada tahun 2015 ia memulai pekerjaannya sebagai editor medis di di Austria. Selain menulis teks khusus, artikel majalah, dan berita, jurnalis juga memiliki pengalaman dalam pembuatan podcast dan video.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Kekurangan vitamin K memanifestasikan dirinya dalam peningkatan perdarahan dari cedera, memar, mimisan dan pendarahan dari selaput lendir. Kekurangan sangat jarang - dengan pengecualian bayi baru lahir. Penyebabnya sebagian besar penyakit (misalnya penyakit usus), kurang sering kekurangan vitamin K berhubungan dengan diet. Baca lebih lanjut tentang kemungkinan penyebab kekurangan vitamin K, gejala yang dipicu dan bagaimana kekurangan dapat diatasi di sini!

Gambaran singkat

• Gejala: Termasuk pendarahan yang meningkat dan/atau sering (misalnya dari hidung, luka, kadang di perut atau usus), memar. Tanda-tanda awal termasuk kesulitan berkonsentrasi, kelelahan, nyeri otot, dan sakit kepala.
• Pengobatan: Vitamin K dalam bentuk tablet, sebagai infus atau melalui jarum suntik ke dalam otot
• Penyebab: Penyebab umum dari kekurangan vitamin K adalah penyakit kronis (misalnya penyakit gastrointestinal seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa) dan penggunaan antibiotik yang berkepanjangan.
• Diagnosis: Bicarakan dengan dokter, pemeriksaan fisik, penentuan nilai darah
• Pencegahan: pemberian vitamin K pada bayi baru lahir (profilaksis), pola hidup sehat (makan makanan seimbang, olahraga teratur, hindari stres)

Bagaimana kekurangan vitamin K memanifestasikan dirinya?

Kekurangan vitamin K memanifestasikan dirinya, misalnya, dalam kenyataan bahwa luka berdarah lebih banyak dan lebih cepat dari biasanya. Penyebabnya adalah sistem koagulasi tubuh (hemostasis) tidak seimbang ketika kekurangan vitamin K. Ini bertanggung jawab, bersama dengan berbagai faktor lain, dalam menyebabkan pendarahan berhenti dengan cepat setelah cedera. Jika konsentrasi vitamin K berkurang, kecenderungan perdarahan meningkat.

Mereka yang terkena mendapatkan memar dari benjolan kecil, yang hanya perlahan menghilang. Mereka yang terkena sering berdarah lebih sering dari hidung dan selaput lendir (misalnya gusi berdarah saat menyikat gigi).

Dalam kasus yang parah, pendarahan organ mungkin terjadi, misalnya di lambung dan usus (misalnya karena bisul). Terkadang orang muntah darah dengan pendarahan perut. Ini juga dapat terjadi pada urin atau tinja. Terkadang tinja berubah menjadi hitam pekat karena pendarahan internal.

Sebagai akibat dari kekurangan vitamin K permanen, kepadatan tulang menurun dan kemungkinan patah tulang meningkat. Pada bayi baru lahir dan bayi, kekurangan vitamin K dapat menyebabkan pendarahan di otak (perdarahan otak), yang dapat mengancam jiwa anak.

Kekurangan vitamin K ringan sering memanifestasikan dirinya sebagai kurangnya konsentrasi. Orang-orang yang terkena dampak lelah, lesu dan rentan terhadap infeksi. Anda mengalami nyeri otot dan sakit kepala. Namun, ini adalah gejala yang agak tidak spesifik yang juga terjadi dengan penyakit dan kekurangan lainnya.

Apa konsekuensi lain yang bisa terjadi?

Kekurangan vitamin K yang parah meningkatkan risiko kondisi seperti:

• Pengerasan pembuluh darah (arteriosklerosis)
• Pengeroposan tulang (osteoporosis)
• Peradangan pada persendian
• Resistensi insulin dan, sebagai konsekuensinya, diabetes tipe 2: Insulin menyebabkan sel-sel jaringan seperti sel otot mengambil gula dari darah. Dalam kasus resistensi insulin, hormon insulin memiliki sedikit atau tidak berpengaruh sama sekali.
• Kanker tertentu (misalnya kanker hati)

Selain itu, kekurangan vitamin K pada bayi dapat menyebabkan perdarahan yang mengancam jiwa (neonatorum haemorrhagic disease), terutama pendarahan otak.

Apa yang dapat Anda lakukan tentang kekurangan vitamin K?

Perawatan pada bayi

Bayi baru lahir dan bayi mendapatkan kebutuhan vitamin K mereka melalui ASI. Namun, dalam kebanyakan kasus ini tidak cukup untuk memasok anak dengan vitamin K yang cukup. Oleh karena itu, dokter anak memberikan semua bayi tambahan vitamin K sebagai tetes di atas mulut atau sebagai larutan yang disuntikkan di bawah kulit (profilaksis vitamin K) segera setelah lahir (U1) dan sebagai bagian dari tindakan medis pencegahan kedua (U2) dan ketiga (U3). pemeriksaan).

Perawatan pada orang dewasa

Jika ada kekurangan vitamin K pada orang dewasa, dokter mengobati penyebabnya (misalnya penyakit gastrointestinal atau hati tertentu) atau memperbaiki kekurangannya dengan pemberian vitamin K. Tergantung pada penyebabnya, dokter memberikan orang yang terkena vitamin K sebagai tablet, sebagai infus atau melalui jarum suntik ke dalam otot. Ini biasanya memungkinkan untuk mencegah kerusakan konsekuensial pada tahap awal.

Jika obat (misalnya pengencer darah untuk meningkatkan risiko trombosis) adalah penyebab kekurangan vitamin, dokter menyesuaikan dosis dan / atau, jika perlu, juga memberikan vitamin K.

Di mana ada banyak vitamin K?

Sayuran hijau kaya akan vitamin K. Ini termasuk, misalnya, kubis, kubis Brussel, brokoli, bayam, dan selada. Herbal seperti kucai serta kacang-kacangan, susu, wortel, kedelai, ganggang dan minyak nabati (misalnya minyak kedelai, minyak lobak) juga mengandung banyak vitamin K. Selain itu, bakteri di usus mampu memproduksi vitamin itu sendiri.

Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak yang paling baik diserap oleh tubuh bila dikonsumsi dengan sedikit lemak (misalnya minyak, mentega).

Bagaimana defisiensi vitamin K muncul?

Kasus-kasus berikut sering menyebabkan kekurangan vitamin K:

Gangguan flora usus

Jika flora usus terganggu, bakteri penghasil vitamin K tidak tersedia dalam jumlah yang cukup. Ini terjadi, misalnya, ketika mereka yang terkena mengambil antibiotik untuk jangka waktu yang lama. Ini juga membunuh bakteri usus berguna yang bertanggung jawab, antara lain, untuk penyerapan vitamin K di usus.

Infeksi usus yang membandel dan penyakit gastrointestinal lainnya seperti diare yang berlangsung lama, peradangan usus kronis (misalnya kolitis ulserativa atau penyakit Crohn), sindrom iritasi usus besar, intoleransi gluten atau penyakit celiac juga merupakan pemicu yang mungkin.

Operasi pengangkatan bagian usus juga dapat menyebabkan terganggunya flora usus. Semua ini mempromosikan kekurangan vitamin K dalam jangka panjang.

Gangguan penyerapan lemak

Kemungkinan penyebab lain dari kekurangan vitamin K adalah apa yang disebut gangguan penyerapan lemak. Penyerapan lemak dari usus terganggu (misalnya dipicu oleh penyakit Crohn dan kolitis ulserativa). Karena vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak dan diserap oleh tubuh bersama dengan lemak, maka terjadilah defisiensi vitamin K.

Gangguan fungsi bilier

Orang dengan fungsi bilier terganggu atau terbatas (misalnya karena penyumbatan saluran empedu) juga rentan terhadap kekurangan vitamin K, karena kemudian terjadi kekurangan empedu di usus. Dan ini biasanya memastikan bahwa nutrisi yang larut dalam lemak seperti vitamin K diserap ke dalam sel-sel usus.

Cystic fibrosis

Kekurangan vitamin K juga tidak jarang pada orang dengan cystic fibrosis. Dengan mereka, pankreas sering tidak menghasilkan cukup enzim. Mereka biasanya membantu tubuh menyerap nutrisi dari makanan dengan baik. Defisiensi enzim dapat menyebabkan defisiensi vitamin K.

Kerusakan hati

Karena hati menyimpan dan memetabolisme vitamin K, kerusakan hati (misalnya sirosis hati akibat alkoholisme) adalah kemungkinan pemicu defisiensi vitamin K.

Pengobatan

Obat-obatan - seperti pengencer darah (antikoagulan), antibiotik, pengikat asam empedu, obat-obatan yang digunakan untuk mengobati epilepsi (antikonvulsan), atau sejumlah besar obat-obatan yang mengandung asam salisilat - terkadang memicu kekurangan vitamin K. Obat-obatan itu menghambat penyerapan vitamin K atau mempercepat pemecahannya di dalam tubuh.

Penyebab lain dari kekurangan vitamin K adalah malnutrisi atau malnutrisi: Karena nutrisi sepihak atau malnutrisi, mereka yang terkena tidak mendapatkan cukup vitamin K dari makanan mereka. Obesitas juga merupakan penyebab, karena orang yang sangat kelebihan berat badan menyimpan lebih banyak vitamin K di jaringan adiposa, di mana vitamin K tidak lagi tersedia dalam jumlah yang cukup untuk tubuh.

Kekurangan vitamin K sangat jarang terjadi pada orang sehat yang memiliki pola makan seimbang.

Defisiensi Vitamin K pada Bayi Baru Lahir

Risiko kekurangan vitamin K meningkat pada bayi baru lahir dan bayi. Mereka mengalami defisiensi, misalnya, ketika vitamin K ibu tidak cukup diangkut ke anak melalui plasenta (kapasitas penyimpanan vitamin K berkurang).

Anak-anak yang tidak menerima profilaksis vitamin K setelah lahir dan disusui penuh juga berisiko. Karena ASI hanya mengandung sejumlah kecil vitamin, yang berarti bahwa anak-anak yang disusui penuh mungkin tidak mendapatkan vitamin K dalam jumlah yang cukup. Risiko kekurangan vitamin K pada anak menyusui juga meningkat jika ibu mengonsumsi obat tertentu (obat anti epilepsi, pengencer darah atau antibiotik).

Selain itu, usus bayi belum cukup dijajah oleh bakteri penghasil vitamin K. Produksi faktor koagulasi (protein yang membantu menghentikan pendarahan) juga tidak begitu menonjol seperti pada anak yang lebih besar. Ini adalah salah satu alasan mengapa bayi baru lahir mengalami peningkatan perdarahan dalam beberapa kasus.

Seberapa umumkah kekurangan vitamin K?

Vitamin K terkandung dalam jumlah yang cukup dalam makanan dan juga disediakan oleh flora usus. Oleh karena itu, kekurangan vitamin K jarang terjadi pada orang yang memiliki pola makan seimbang.

Bagaimana dokter membuat diagnosis?

Jika Anda mengalami gejala (misalnya peningkatan mimisan), dokter keluarga Anda adalah kontak pertama Anda. Dia terlebih dahulu melakukan percakapan rinci dengan orang yang bersangkutan (anamnesa). Dia kemudian melakukan pemeriksaan fisik.

Jika Anda mengalami pendarahan yang sering atau berat secara tidak normal, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu!

Bicaralah dengan dokter

Pertama, dokter menanyakan kepada pasien gejala apa (misalnya mimisan, kelelahan) yang ia alami, seberapa umum gejala tersebut dan apakah ada kemungkinan penyebabnya (misalnya minum antibiotik). Dokter juga menanyakan pertanyaan tentang diet (misalnya apa yang Anda makan di hari biasa?). Ini memberinya petunjuk apakah mereka yang terkena dampak berpotensi mendapatkan cukup vitamin K dari makanan mereka.

Pemeriksaan fisik

Dokter kemudian akan melakukan pemeriksaan fisik. Dia mengukur tekanan darah, denyut nadi, suhu tubuh dan, jika perlu, mendengarkan pernapasan dengan stetoskop untuk menyingkirkan penyebab lain.

Jika dicurigai kekurangan vitamin K, dokter akan mengambil darah dan sampel darah dianalisis di laboratorium. Dokter biasanya menggunakan tes darah untuk menentukan defisiensi dengan cepat jika nilai-nilai tertentu berada di luar rentang referensi. Sebagai aturan, nilai pembekuan darah (nilai Cepat atau INR) cukup untuk membuat diagnosis yang andal.

Bagaimana cara mencegah kekurangan vitamin K?

Untuk mencegah kekurangan vitamin K pada bayi, dokter anak akan memberikan tambahan vitamin K (profilaksis vitamin K) setelah kelahiran dan sebagai bagian dari pemeriksaan kesehatan pencegahan pertama.

Untuk mencegah kemungkinan kekurangan vitamin K pada orang dewasa, disarankan untuk memastikan diet seimbang. Oleh karena itu Anda harus memasukkan makanan dalam menu harian Anda yang memenuhi kebutuhan vitamin K Anda. Ini termasuk, misalnya: kedelai, rempah-rempah seperti peterseli dan daun bawang, bayam, selada, kangkung, kubis Brussel dan brokoli.

Gaya hidup sehat membantu mencegah penyakit yang dapat menyebabkan kekurangan vitamin K. Misalnya, penting agar Anda tidak hanya makan makanan yang seimbang, tetapi juga berolahraga secara teratur dan menghindari stres.

Tag:  gigi gpp Majalah