Hidroterapi

Sabine Schrör adalah penulis lepas untuk tim medis Dia belajar administrasi bisnis dan hubungan masyarakat di Cologne. Sebagai editor lepas, dia telah berada di rumah di berbagai industri selama lebih dari 15 tahun. Kesehatan adalah salah satu mata pelajaran favoritnya.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Menyegarkan, menenangkan, menyembuhkan - hidroterapi menggunakan efek menguntungkan dari air secara tepat sasaran. Terapi air memiliki banyak kegunaan untuk pengobatan penyakit akut dan kronis. Ini termasuk, misalnya, mandi air panas dan dingin, dengan dan tanpa aditif, mandi air dingin dan mandi bergantian. Baca semua yang perlu Anda ketahui tentang metode dan area penerapan hidroterapi di sini.

Apa itu hidroterapi?

Hidroterapi - juga disebut terapi air - adalah salah satu metode terapi fisik. Dokter Siegmund Hahn (1664-1742) mendirikannya. Sebastian Kneipp mengembangkannya kemudian dan mengintegrasikannya ke dalam pengobatan Kneipp holistiknya.

Menurut definisi, hidroterapi menggunakan air dalam semua keadaan alaminya, yaitu cair (panas atau dingin), uap dan padat (es). Metode terapi telah membuktikan dirinya terutama untuk menghilangkan rasa sakit pada rematik dan untuk pengobatan luka bakar. Selain itu, hidroterapi dapat, misalnya, merangsang sirkulasi, mengendurkan otot, menurunkan tekanan darah, mempengaruhi denyut nadi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Terapi air juga dapat membantu mengatasi demam (dalam bentuk mandi air dingin).

Hidroterapi digunakan sebagai bagian dari fisioterapi oleh dokter, praktisi alternatif dan fisioterapis. Perawatan hidroterapi sering merupakan bagian integral dari rejimen medis.

Hidroterapi: menuangkan

Apa itu cast?

Sebagai bagian dari hidroterapi, mandi dengan air hangat atau dingin dapat dilakukan. Penting agar air mengenai tubuh tanpa tekanan. Untuk melakukan ini, terapis menggunakan selang penyiraman khusus dari mana air mengalir praktis tanpa tekanan. Menuangkan adalah prosedur hidroterapi yang populer dalam pengobatan Kneipp dan tidak boleh memakan waktu lebih dari dua menit.

Kapan Anda menggunakan gips?

Dalam hidroterapi, afusi sebagian besar digunakan untuk merangsang sirkulasi darah, mengendurkan otot dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Bagaimana gips digunakan?

Sebagian besar gips digunakan sebagai pengobatan parsial. Cetakan penting adalah, misalnya:

Mandi air dingin di lutut dan paha: memiliki pengaturan tekanan darah, efek dekongestan, ekspansi arteri, merangsang aliran darah (terutama di otot tenggorokan), memperkuat pembuluh darah, menenangkan dan meningkatkan tidur.
Cold arm cast: meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan kemampuan berkonsentrasi, juga memiliki efek menyegarkan, menyegarkan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Mandi dada: tiupan dada dingin memperkuat pertahanan tubuh. Penyakit pernapasan inflamasi dapat diobati dengan embusan dada hangat.
Mandi air dingin: untuk sakit kepala tegang dan migrain pada fase awal serta untuk kulit wajah dengan sirkulasi yang buruk. Meningkatkan sirkulasi darah, mengencangkan kulit, menyegarkan dan menenangkan.
Pembalut tulang belakang yang hangat: melemaskan dan melemaskan otot-otot punggung.
Gips lumbar panas: meningkatkan sirkulasi darah di daerah panggul dan mempersiapkan tulang belakang lumbar untuk latihan gerakan selanjutnya.

Bentuk khusus adalah penuangan berselang-seling dengan air hangat dan dingin secara bergantian serta penuangan kilat dimana air diarahkan selama beberapa menit dengan tekanan pada bagian tubuh yang akan dirawat.

Kapan casting tidak cocok?

Pembalut dingin di lutut dan paha: tidak cocok untuk gangguan peredaran darah arteri di kaki, selama menstruasi, untuk saraf siatik yang menyakitkan, infeksi saluran kemih dan luka terbuka. Pengecoran paha juga tidak dianjurkan untuk gangguan fungsional yang ada atau mengancam organ di panggul kecil.

Cold arm cast: tidak dianjurkan untuk rematik kronis, iritasi saraf lokal, gangguan peredaran darah di lengan, masalah jantung, penyakit pernapasan bernanah dan infeksi demam.
Mandi dada: kontraindikasi untuk penyakit jantung, penyakit pernapasan demam, asma dan tekanan darah tinggi.
Mandi wajah dingin: tidak untuk digunakan untuk penyakit mata seperti glaukoma, infeksi sinus, neuralgia trigeminal (penyakit saraf wajah pusat).
Gips tulang belakang hangat: dikontraindikasikan pada peradangan lokal akut.
Gips lumbal panas: tidak boleh digunakan pada inflamasi lokal akut, tumor.

Hidroterapi: mandi naik dan turun

Apa itu pemandian naik dan turun?

Terapi mandi (balneoterapi) adalah cabang penting lain dari hidroterapi. Mandi penuh atau sebagian digunakan. Hal ini dapat dilakukan dengan menaikkan dan menurunkan suhu.

Dengan mandi naik (sebagian), mulailah dengan suhu air rendah dan secara bertahap tambahkan air panas. Dalam kasus mandi turun (sebagian), justru sebaliknya, pada awalnya Anda mandi air panas, dan kemudian Anda menambahkan lebih banyak air dingin.

Kapan Anda menggunakan pemandian naik dan turun?

Dalam hidroterapi, meningkatkan mandi dianggap merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan sirkulasi. Mandi menurun dapat digunakan untuk gangguan peredaran darah fungsional dan sebagai pelatihan vaskular untuk penyakit vena.

Bagaimana mandi naik dan turun digunakan?

Banyak praktik fisioterapi memiliki mandi naik dan turun dalam program perawatan mereka. Tetapi mereka juga bisa dilakukan di rumah. Formulir aplikasi penting, misalnya:

Rising arm bath: suhu awal sekitar 32 derajat. Tambahkan air panas dalam waktu 15 menit hingga tercapai suhu maksimum 40 hingga 42 derajat. Direkomendasikan untuk angina pektoris, tekanan darah tinggi, sakit kepala, serangan migrain baru jadi, rematik non-inflamasi dan penyakit inflamasi pada saluran pernapasan bagian atas.
Meningkatkan mandi kaki: Yang terbaik adalah memandikan kaki Anda dengan air sekitar 33 derajat Celcius sebelum tidur. Tingkatkan suhu air secara bertahap hingga maksimum 40 derajat selama 20 menit. Kemudian keringkan kaki Anda dengan baik dan istirahatlah di tempat tidur setidaknya selama 20 menit. Mandi kaki yang melonjak dapat membantu dengan gejala di daerah telinga, hidung dan tenggorokan (sakit tenggorokan, radang hidung kronis, dll.).
Mandi kaki menurun: suhu awal sama dengan suhu tubuh saat ini. Tambahkan air dingin terus menerus (selama 10-15 menit) sampai suhu air kira-kira 10 sampai 15 derajat di bawah suhu tubuh. Kemudian keringkan kaki Anda dengan baik, kenakan kaus kaki dan istirahat setidaknya selama 30 menit. Digunakan untuk mengobati demam tinggi (lebih dari 39 derajat).

Kapan mandi naik dan turun tidak cocok?

Bicaralah menentang peningkatan mandi lengan:

angina pektoris tidak stabil
tekanan darah tinggi
peradangan akut
gangguan saraf
Masalah pembuluh darah di lengan

Mandi kaki menaik tidak boleh digunakan untuk:

Pembuluh mekar
Flebitis dan selamat dari trombosis vena
gangguan sirkulasi arteri yang parah
penyakit jantung organik

Hidroterapi: mandi bergantian

Apa itu mandi bergantian?

Dalam mandi bergantian, Anda bergantian antara mandi di air panas dan dingin. Perbedaan dibuat antara mandi ganti lengan, kaki dan kursi.

Kapan Anda menggunakan bak mandi bergantian?

Mandi bergantian dapat melatih sistem kardiovaskular dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mereka digunakan, misalnya, untuk mencegah infeksi (terutama pilek).

Mandi lengan bergantian meningkatkan aliran darah ke kepala dan dengan demikian dapat meringankan sakit kepala. Mandi kaki bergantian memperluas pembuluh darah dan dengan demikian meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme. Mandi kursi bergantian juga merangsang sirkulasi, meningkatkan aliran darah ke perut dan dapat meringankan kelemahan kandung kemih.

Bagaimana mandi kontras digunakan?

Semua bentuk dimulai dengan mandi lebih lama (5 menit) dalam air hangat 36 hingga 38 derajat. Ini diikuti dengan mandi pendek (sekitar 10 sampai 15 detik) di sekitar 15 derajat air dingin. Semuanya harus diulang tiga kali. Kesimpulannya harus selalu mandi di air dingin.

Kapan pemandian alternatif tidak cocok?

Mandi bergantian tidak boleh digunakan dalam kasus berikut:

tekanan darah tinggi
demam
luka terbuka
Kanker

Hidroterapi: mandi obat dengan aditif

Apa mandi obat dengan aditif?

Dengan metode hidroterapi ini, pasien mandi dengan air hangat yang telah ditambahkan bahan aktif tertentu. Ada berbagai macam aditif - misalnya, ekstrak bunga, rempah-rempah, mandi gambut (untuk mandi lumpur) atau belerang digunakan.

Kapan Anda menggunakan mandi obat dengan aditif?

Mandi obat dapat meringankan berbagai penyakit, tergantung pada bahan aktif yang ditambahkan. Contoh mandi kesehatan meliputi:

Mandi air alkali: untuk keluhan rematik
Mandi belerang: untuk rheumatoid arthritis, penyakit rematik otot dan saraf, penyakit metabolisme, penyakit kulit dan luka penyembuhan yang buruk
Mandi thyme: untuk pilek dan batuk
Pemandian Valerian: untuk menenangkan, merilekskan, dan meningkatkan kualitas tidur
Mandi rosemary: antara lain merangsang sirkulasi darah
Mandi bunga jerami: untuk nyeri saraf (neuralgia seperti nyeri linu panggul = linu panggul) dan keluhan rematik
Mandi chamomile: untuk penyakit kulit inflamasi, luka yang tidak sembuh-sembuh atau terinfeksi, abses, bisul, fisura anus, wasir, dan luka tekan (pressure sores)
Mandi lavender: untuk kegelisahan, gangguan tidur dan radang kulit

Bagaimana mandi obat dengan aditif digunakan?

Mandi medis disiapkan secara individual dalam praktik fisioterapi. Waktu mandi sekitar 20 menit, suhu air bervariasi antara 33 dan 39 derajat.

Kapan mandi obat dengan aditif tidak cocok?

Secara umum, mandi penuh (dengan atau tanpa aditif) tidak direkomendasikan dalam kasus berikut:

penyakit demam dan infeksi
gagal jantung berat (gagal jantung)
aliran darah yang tidak mencukupi ke otot jantung (insufisiensi koroner; misalnya pada penyakit jantung koroner)
tekanan darah tinggi yang parah

Selain itu, kontraindikasi khusus berlaku untuk aditif individu. Fisioterapis Anda akan memberikan saran yang komprehensif.

Hidroterapi: balneofototerapi

Apa itu balneofototerapi?

Aplikasi hidroterapi ini menggabungkan efek air dan cahaya. Pasien mandi di air hangat yang diperkaya dengan garam dan juga disinari dengan sinar UV. Pada prinsipnya, mandi obat di Laut Mati yang asin disimulasikan dengan efek penyembuhannya pada kulit yang sakit.

Kapan balneofototerapi digunakan?

Balneophototherapy (juga disebut terapi mandi cahaya) direkomendasikan untuk psoriasis dan neurodermatitis.

Bagaimana balneofototerapi digunakan?

Perbedaan dibuat antara balneophototherapy sinkron dan asinkron.

Dengan balneophototherapy sinkron, pasien mandi dalam air hangat dengan larutan garam Laut Mati 10 persen dan secara bersamaan disinari dengan sinar UVB.
Balneophototherapy asinkron berarti bahwa pasien pertama-tama mandi air hangat selama sekitar 20 menit dan kemudian menerima radiasi. Mandi biasanya mandi foil. Pasien dibungkus dengan film yang sebelumnya telah diisi dengan larutan garam 25 persen.

Ada juga yang disebut mandi PUVA: Pasien pertama mandi dalam larutan peka cahaya dan kemudian disinari dengan sinar UVA.

Kapan balneophototherapy tidak cocok?

Balneophototherapy tidak boleh dilakukan jika:

Penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi
penyakit menular yang parah
luka terbuka

Prosedur hidroterapi sebagian besar digunakan bersama dengan terapi medis lainnya dan perawatan perbaikan. Anda dapat mengintensifkan efeknya dan dengan demikian mendukung proses penyembuhan.

Tag: bayi balita vaksinasi perawatan Lansia