Kehamilan: Kekurangan zat besi menempatkan anak pada risiko
dr. Andrea Bannert telah bergabung dengan sejak 2013. Dokter biologi dan editor kedokteran pada awalnya melakukan penelitian di bidang mikrobiologi dan merupakan ahli tim pada hal-hal kecil: bakteri, virus, molekul, dan gen. Dia juga bekerja sebagai pekerja lepas untuk Bayerischer Rundfunk dan berbagai majalah sains dan menulis novel fantasi dan cerita anak-anak.
Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Besi sangat penting bagi tubuh manusia - membantu transportasi oksigen. Wanita umumnya memiliki kebutuhan zat besi yang lebih tinggi daripada pria. Jika bayi harus diasuh di dalam kandungan ibu, kebutuhan logam akan semakin tinggi. Tetapi sepertiga wanita hamil menderita kekurangan zat besi - ini dapat berakibat fatal bagi keturunannya.
Mereka yang makan dengan sehat tidak memiliki masalah dengan kekurangan zat besi. Faktanya adalah, bagaimanapun, bahwa banyak orang mengambil terlalu sedikit dari logam. Kelelahan, rambut rontok atau sakit kepala adalah konsekuensi yang mungkin terjadi. Jika kekurangannya parah, mereka yang terkena akan menderita anemia, karena sel darah yang cukup tidak dapat terbentuk tanpa zat besi.
Wanita hamil membutuhkan lebih banyak sel darah
Ini sangat berbahaya bagi ibu hamil. Karena mereka membutuhkan sel darah ekstra agar bayi dan plasenta bisa tumbuh. dr. Kris Poppe dan timnya dari Rumah Sakit Universitas Saint-Pierre di Brussel menyelidiki berapa banyak wanita yang terkena kekurangan zat besi selama kehamilan dan apa kemungkinan konsekuensinya bagi janin yang dikandungnya.
Untuk melakukan ini, para ilmuwan menentukan jumlah feritin dalam darah 1.900 wanita pada trimester pertama kehamilan mereka. Protein ini merupakan penanda jumlah zat besi dalam tubuh. Hasilnya: 35 persen wanita, yaitu lebih dari sepertiga, menderita kekurangan zat besi.
Perkembangan otak terganggu
Selain anemia, para ilmuwan menemukan konsekuensi kesehatan lain: kekurangan hormon tiroid tiroid. Untuk menghasilkan ini, tubuh juga membutuhkan zat besi. Hormon memastikan bahwa otak bayi berkembang dengan baik. Terutama pada trimester pertama kehamilan, sebelum anak yang belum lahir telah mengembangkan tiroidnya sendiri.
Tetapi kekurangan zat besi memiliki kelemahan kesehatan lain: sistem kekebalan wanita dengan kekurangan zat besi menghasilkan antibodi lebih sering, yang secara keliru menyerang hormon tiroid dan dengan demikian menguranginya lebih jauh.
Para ilmuwan belum menyelidiki efek pasti dari anemia dan defisiensi tiroid pada keturunannya. Namun, diketahui dari penelitian sebelumnya bahwa kekurangan zat besi dapat menyebabkan komplikasi serius selama kehamilan: kelahiran prematur atau keguguran lebih sering terjadi dan berat lahir berkurang.
Mengisi defisit zat besi
dr. Poppe merekomendasikan agar wanita yang ingin memiliki anak mengawasi kadar zat besi mereka. Sementara wanita dewasa harus mengonsumsi sekitar 15 miligram zat besi per hari, kebutuhan wanita hamil berlipat ganda menjadi 30 miligram. Ibu menyusui juga membutuhkan lebih banyak zat besi, yaitu 20 miligram per hari.
"Ibu hamil harus memastikan untuk makan lebih banyak makanan yang mengandung zat besi dan, jika perlu, minum tablet zat besi," saran sang ahli. Zat besi ditemukan dalam banyak makanan, seperti daging, kacang-kacangan, kacang-kacangan, produk gandum utuh dan buah-buahan kering. Suplemen zat besi hanya boleh ditelan dengan berkonsultasi dengan dokter yang merawat, karena terlalu banyak zat besi, misalnya, memiliki efek samping sembelit.
Sumber: Poppe K. et al.: Prevalensi autoimunitas tiroid dan disfungsi pada wanita dengan defisiensi besi selama awal kehamilan: apakah itu diubah?, European Journal of Endocrinology, 21 Juli 2016.
.jpg)
