Rasa Malu: Bagaimana Mendukung Anak Anda

Lisa Weidner belajar bahasa Jerman dan sosiologi dan menyelesaikan beberapa magang jurnalistik. Dia adalah sukarelawan di Hubert Burda Media Verlag dan menulis untuk majalah "Meine Familie und Ich" dan tentang topik nutrisi dan kesehatan.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Beberapa anak lebih pendiam daripada yang lain. Kapan Anda membutuhkan sedikit dorongan ke dunia? Dan kapan pemahaman diperlukan? Bukan tugas yang mudah bagi orang tua - tetapi tugas yang signifikan.

Dikatakan bahwa dunia adalah milik para pemberani. Dan kebijaksanaan kalender tidak sepenuhnya salah. Mereka yang bertindak percaya diri merasa lebih mudah dalam banyak situasi dalam hidup. Itulah sebabnya kebanyakan orang tua ingin anak-anak mereka menemukan dunia yang penuh percaya diri dan terbuka terhadap ide-ide baru. Dan khawatir jika putra atau putri mereka tidak berani bermain dengan anak lain, menempel di kaki celana ayah atau ibu di lingkungan yang tidak dikenal dan dengan malu-malu memalingkan muka daripada menjawab pertanyaan.

Tapi rasa malu bukanlah sesuatu yang bisa dinyalakan dan dimatikan sesuka hati, apalagi bagi anak-anak. "Ini adalah sifat kepribadian, itulah yang Anda miliki sejak lahir," kata Sabine Ahrens-Eipper. Dia adalah seorang psikolog di Halle.

Rasa malu berhubungan dengan tahapan kehidupan

Biasanya perasaan enggan menjadi pusat perhatian sudah tidak asing lagi bagi ibu atau ayah: “Ada komponen turun-temurun. Kalau anak pemalu, sering juga orangtuanya.” Selain gen, fase perkembangan di mana seorang anak saat ini berperan. "Fase transisi hidup sering dikaitkan dengan rasa malu," jelas Julia Asbrand, profesor psikologi dan psikoterapi anak dan remaja di Universitas Humboldt di Berlin.

Ketika bayi tiba-tiba bereaksi cemas terhadap orang asing pada usia enam bulan, itu ada hubungannya dengan lompatan kognitif yang mereka buat: "Anak itu menyadari bahwa orang berbeda," kata Asbrand. Dan itu harus diproses terlebih dahulu - sebaiknya di tangan ibu atau ayah yang aman. Mulai dari penitipan anak, mulai sekolah atau pindah ke sekolah menengah juga terputus di mana banyak anak bereaksi dengan hati-hati terhadap kondisi kehidupan yang baru.

Bagaimana seharusnya seseorang berperilaku sebagai orang tua?

Bagaimana orang tua bereaksi dengan tepat terhadap hal ini sering kali merupakan jalan yang sulit antara pengertian dan dorongan - dan oleh karena itu cukup menantang. Haruskah Anda mengalah jika putra Anda rindu kampung halaman dalam perjalanan sekolah dan ingin dijemput? Haruskah Anda terus mengirim putri Anda yang tidak lagi ingin melakukan senam anak karena dia tidak menemukan teman di sana? Kapan frasa "Berani Anda" membantu? Dan kapan pelukan pengertian?

Pertama-tama, penting untuk menerima anak dalam kodratnya: "Ada orang yang ekstrovert dan introvert," kata Dorothea Jung dari layanan nasihat online dari Konferensi Federal untuk Nasihat Pendidikan. Dia menyarankan untuk mendukung anak-anak dalam langkah-langkah kecil: "Untuk anak-anak yang lebih kecil, misalnya, ada kelompok olahraga atau musik dengan orang tua mereka. Anak-anak kemudian tidak perlu mencari jalan sendiri dalam kelompok yang tidak mereka kenal."

Kadang-kadang pengaturan terlindung dari rumah yang akrab juga membantu: mungkin lebih mudah untuk berteman dengan teman sekelas Anda di kamar anak-anak Anda sendiri daripada di halaman sekolah yang sibuk. "Dan ketika ada pacar atau pacar, anak-anak pemalu sering merasa lebih nyaman di sekolah juga."

Orang tua terkadang secara tidak sadar mengerem

Namun, kadang-kadang, orang tua sendirilah yang mengerem anak-anak pemalu - tanpa disadari, karena mereka sendiri memiliki kecenderungan yang sama. "Anda kemudian tidak dapat mencontohkan perilaku percaya diri dengan baik dan lebih berhati-hati dalam situasi sosial," kata Sabine Ahrens-Eipper.

Mereka juga cenderung terus-menerus memperingatkan anak-anak mereka tentang kemungkinan bahaya dan kurang percaya diri. "Saya tidak tahu apakah Anda benar-benar dapat naik trem sendiri; Saya tidak merasa baik ketika Anda menghabiskan malam dengan teman TK Anda sendirian": Pesan seperti ini tetap ada meskipun tidak diucapkan sama sekali.

Bersama seorang rekan, Ahrens-Eipper telah mengembangkan program pelatihan untuk anak-anak pemalu: "Ketakutan selalu bisa diatasi jika Anda mendekati mereka dalam langkah-langkah kecil." Fokusnya adalah pada "Til Tiger" yang sama sekali tidak berani. Bersama dengannya, anak-anak harus mendekati, selangkah demi selangkah, tugas-tugas yang benar-benar menakutkan mereka: "Penting bagi mereka untuk bangga dengan apa yang telah mereka capai dan tidak frustrasi dengan apa yang belum berhasil," kata Ahrens-Eipper.

Jangan banyak bicara tentang ketakutan

Mengapa situasi tertentu sulit bagi anak pemalu, ketakutan apa yang ditimbulkannya, terkadang tidak mudah untuk diketahui: "Anak kecil seringkali belum mampu merumuskan alasan ketakutannya." Oleh karena itu, psikolog merekomendasikan untuk lebih sedikit berbicara tentang ketakutan dan lebih banyak berbicara tentang situasi serupa yang berjalan dengan baik.

Banyak anak pemalu khawatir mereka akan dipandang negatif oleh orang lain. Terkadang ketakutan seperti itu menjadi begitu besar sehingga memperlambat perkembangan, memengaruhi kehidupan dan kesejahteraan sehari-hari. Maka bantuan profesional itu penting.

Penarikan adalah tanda peringatan

"Sinyal alarm adalah ketika anak-anak semakin banyak menarik diri, jika mereka sakit perut setiap pagi sebelum sekolah atau benar-benar ingin belajar olahraga, tetapi jangan lakukan itu karena mereka harus bergabung dengan klub untuk melakukannya," kata Julia Asbrand, yang bekerja di Universitas Humboldt sedang membangun klinik rawat jalan khusus untuk anak-anak dan remaja dengan gangguan kecemasan.

Selalu ada beberapa faktor dalam perkembangan rasa takut: "Tidak pernah hanya rasa malu," kata Asbrand. Namun demikian, dia percaya bahwa penting untuk mendorong anak-anak yang enggan untuk masuk ke dalam situasi yang sedikit tidak nyaman bagi mereka pada awalnya: "Anda tidak harus memulai dengan puisi di depan 100 orang di pesta ulang tahun Nenek."

Untuk menuntut tanpa berlebihan: Itu penting. Dan sebagai orang tua untuk memancarkan: "Saya percaya Anda untuk melakukannya." (lw / dpa)

Tag:  diet Bayi Anak Majalah