Denyut nadi tinggi, kematian dini

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Beberapa orang tampaknya overclock: detak jantung istirahat lebih dari 70 denyut per menit dikaitkan dengan risiko kematian dini yang lebih tinggi. Ini juga berlaku untuk orang yang belum memiliki tanda-tanda penyakit kardiovaskular.

Tim yang dipimpin oleh Florian Custodis dari Rumah Sakit Universitas Saarland menyelidiki sejauh mana denyut jantung istirahat berhubungan dengan kematian. Untuk melakukan ini, mereka menentukan denyut nadi 4.318 orang dengan usia rata-rata 59 tahun dan kemudian mengamati mereka selama sekitar sembilan tahun. Hasilnya: Orang dengan detak jantung istirahat lebih dari 70 detak per menit memiliki risiko kematian 60 persen lebih tinggi dalam periode pengamatan dibandingkan peserta dengan detak jantung istirahat yang lebih rendah.

Hampir dua kali lipat risiko serangan jantung

Probabilitas kematian akibat serangan jantung bahkan 90 persen lebih tinggi untuk peserta dengan putaran tinggi. Ini juga berlaku untuk orang-orang yang, misalnya, belum menunjukkan tanda-tanda arteriosklerosis. Ini dapat dibaca dari kondisi arteri koroner - jika endapan terbentuk di sini yang membatasi suplai darah ke jantung, risiko infark meningkat. Para ilmuwan juga memperhitungkan apakah para peserta sudah mengonsumsi obat penurun lipid darah atau detak jantung.

Olahraga menurunkan denyut nadi

Namun, detak jantung istirahat 70 denyut per menit cukup normal. Pada orang dewasa biasanya antara 60 dan 80 - pada anak-anak dan orang tua, denyut nadi rata-rata jauh lebih tinggi; atlet, di sisi lain, memiliki denyut nadi yang lebih rendah - di dalamnya jantung telah beradaptasi dengan beban. Ini lebih kuat, kadang-kadang bahkan sedikit lebih besar, dan karena itu dapat memasok darah ke tubuh dengan lebih sedikit stroke saat istirahat. Dengan olahraga khususnya latihan daya tahan, detak jantung istirahat dapat diturunkan secara tepat sasaran.

Mengukur detak jantung istirahat

Setiap orang dapat dengan mudah menentukan detak jantung istirahat mereka sendiri. Untuk melakukan ini, duduk dan rileks sejenak. Kemudian letakkan dua jari di bagian dalam pergelangan tangan Anda atau di sisi dagu Anda di arteri karotis di mana Anda bisa merasakannya. Sekarang berhenti selama 15 detik menggunakan jam dan hitung denyut nadi Anda selama waktu ini. Kemudian kalikan angkanya dengan empat. (lih)

Sumber: Press release German Society for Cardiology, 11 April 2015, abstrak DGK V 122: F. Custodi: Denyut jantung adalah prediktor independen dari semua penyebab kematian dan infark miokard pada populasi paruh baya secara umum

Tag:  perawatan gigi kehamilan melahirkan ilmu urai