Rokok elektrik: keluar dari kecanduan dengan kecepatan penuh

Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.

Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Rokok elektrik dipandang dengan kecurigaan di negara ini. Ada banyak yang menyarankan bahwa mereka lebih efektif dalam membantu orang mengucapkan selamat tinggal pada rokok tembakau daripada patch nikotin & Co. Dalam sebuah makalah posisi, peneliti Jerman, dokter kecanduan dan psikolog sekarang menyerukan pemikiran ulang.

Di bawah arahan Prof. Heino Stöver, peneliti kecanduan di Universitas Frankfurt, mereka mengundang para ahli untuk memberikan kuliah yang diikuti dengan diskusi sebagai bagian dari simposium online minggu lalu.

Begitulah cara orang Inggris melakukannya

Menurut laporan itu, Inggris dapat menjadi panutan dalam hal ini: "Mereka tidak melakukannya dengan baik dalam masalah kesehatan lainnya, tetapi mereka adalah nomor 1 di Eropa dalam hal pengendalian tembakau," kata Dr. Leonie Brose dari Institute of Psychiatry, Psychology and Neuroscience, King's College London. Jerman, di sisi lain, menempati posisi terakhir (36) yang memalukan dalam statistik Eropa. Sementara di sini 26,5 persen orang dewasa masih merokok, di Amerika Serikat Kerajaan berkat seluruh paket tindakan, hanya 14 persen.

Mengukus bukannya merokok?

Satu blok bangunan dari strategi Inggris adalah promosi rokok elektrik untuk berhenti dari karir merokok - idealnya dikombinasikan dengan terapi perilaku. Bahkan kampanye oleh Layanan Kesehatan Nasional beriklan di poster, sebagai hal yang biasa, untuk beralih ke rokok elektrik jika tidak mungkin untuk sepenuhnya menahan diri dari merokok.

"Di Inggris Raya, banyak yang bekerja di bidang ini berasal dari kerja praktek dengan orang-orang yang kecanduan obat-obatan keras," Brose menjelaskan ketika ditanya oleh Alih-alih dengan keras kepala bersikeras pada cara yang paling aman, seperti di Jerman, yaitu pantang, di Inggris, jika itu tidak memungkinkan, pengurangan dampak buruk dapat diandalkan. “Kita harus beralih dari etika moral ke etika tanggung jawab,” rekannya Stöver menekankan.

Dan rokok elektrik bisa memainkan peran yang tidak signifikan di sini. Dengan heroin juga, hanya substitusi dengan metadon yang memungkinkan keberhasilan yang lebih luas dalam terapi kecanduan, menurut Brose. Dokter Inggris sekarang bahkan menyerukan agar rokok elektrik seperti patch nikotin diresepkan dengan resep dokter.

Dua kali lebih efektif dari plester & Co.

Bahkan fakta obat kecanduan keras berbicara sendiri: Dengan bantuan e-rokok, perokok dua kali lebih banyak yang berhasil berhenti dibandingkan dengan produk pengganti nikotin murni. Secara khusus, setahun setelah rokok terakhir yang diharapkan, sekitar 20 persen vapers berhenti merokok tembakau, sementara jumlah pengguna preparat pengganti nikotin lainnya kurang dari sepuluh persen, menurut sebuah penelitian di Inggris yang sangat dihormati.

Rekomendasi tersebut didukung oleh Cochrane Review yang baru-baru ini diterbitkan, yang mengevaluasi hasil dari 50 studi berkualitas tinggi tentang subjek tersebut. Di sini juga, para peneliti sampai pada kesimpulan: Rokok elektrik dapat membantu menjinakkan kecanduan lebih baik daripada persiapan pengganti nikotin murni.

Rokok elektrik mengurangi penarikan psikologis

Alasannya jelas: sementara tambalan nikotin dan permen karet hanya meringankan aspek fisik dari kecanduan, yaitu penarikan nikotin, rokok elektrik juga melayani aspek psikologis yang lebih serius. Kekuatan kebiasaan dan ritual pribadi tidak boleh diremehkan dan rintangan tertinggi untuk keluar jangka panjang dari karir merokok: kebiasaan memasukkan sesuatu ke dalam mulut Anda, memegang sesuatu di tangan Anda, rokok setelah makan malam, istirahat merokok selama istirahat merokok dari hari kerja yang panjang.

Keuntungan besar lainnya: Kedekatan rokok elektrik dengan rokok tembakau juga dapat mendorong orang untuk berhenti merokok yang tidak dapat membayangkan hidup tanpa rokok.

Hindari Jutaan Kematian

“Potensi pendekatan ini sangat besar,” tulis para peneliti dalam makalah posisi mereka. Di Amerika Serikat saja, penggantian rokok elektrik dapat mengurangi 6,6 juta kematian dini selama periode 10 tahun.

Puntung listrik juga berdampak di Inggris: 600.000 orang di sana sekarang menggunakan vaping e-rokok dengan tujuan menyingkirkan tembakau. 1,2 juta telah berhasil - termasuk 750.000 orang yang sekarang juga berhenti menggunakan rokok elektrik.

Lebih dari 90 persen lebih sedikit polutan

Bahkan jika masih belum ada penelitian jangka panjang, hampir tidak ada keraguan bahwa rokok elektrik menyebabkan kerusakan yang jauh lebih sedikit daripada rokok. Saat menghirup rokok klasik, koktail beracun dari sekitar 7.000 zat memasuki paru-paru dengan setiap napas - 70 di antaranya dapat menyebabkan kanker. Dalam rokok elektrik, ini tidak ditemukan sama sekali atau dalam jumlah yang jauh lebih kecil.

Menurut perkiraan oleh Kesehatan Masyarakat Inggris, tetapi juga oleh Institut Federal Jerman untuk Penilaian Risiko (BfR), rokok elektrik 95 persen lebih aman daripada tembakau asap. Bahkan dengan apa yang disebut pemanas tembakau, di mana tembakau yang dipanaskan (tidak dibakar) digunakan sebagai pengganti cairan yang diuapkan, polusinya masih 10 persen di bawah rokok klasik.

Para penandatangan kertas posisi karena itu menulis bahwa harus dirumuskan "bahwa e-rokok dan pemanas tembakau tidak berbahaya, tetapi merupakan alternatif yang kurang berbahaya untuk terus merokok jika tidak mungkin dilakukan tanpa rokok tembakau yang jauh lebih berbahaya. "

Banyak yang melebih-lebihkan bahayanya

Meski demikian, persepsi masyarakat seringkali berbeda. Sebuah survei oleh Institut Federal untuk Penilaian Risiko mengungkapkan kesenjangan yang mengkhawatirkan dalam pengetahuan: 61 persen populasi menganggap rokok elektrik setidaknya sama berbahayanya dengan rokok tembakau. Banyak dokter juga menentang kepercayaan yang salah ini.

Antara lain, banyak warga yakin bahwa sebagian besar nikotin yang menyebabkan risiko kanker dari rokok - tetapi bukan itu masalahnya. Nikotin terutama bersifat adiktif dan dapat menjadi racun dalam dosis tinggi. Tapi itu tidak karsinogenik.

Bahkan ada bukti bahwa rokok elektrik kurang membuat ketagihan: penelitian menunjukkan bahwa nikotin tidak membanjiri otak secepat ia digunakan - ini adalah faktor penentu dalam kecanduan.

Bayangan panjang kematian misterius

Bahaya rokok elektrik yang ditaksir terlalu tinggi juga terkait dengan kasus membingungkan dari kegagalan pernapasan parah yang terjadi di antara pengguna rokok elektrik di Amerika Serikat pada tahun 2017 dan mengejutkan vapers dan juga dokter. Lebih dari 2.500 orang terkena dampak dan lebih dari 50 orang meninggal. Di Jerman, juga, media melaporkan secara ekstensif tentang "rokok elektrik, atau vaping, penggunaan produk terkait cedera paru-paru", atau disingkat EVALI. Kemudian fenomena itu menghilang lagi.

Sementara itu, bagaimanapun, tampaknya telah ditetapkan bahwa hampir secara eksklusif konsumen yang telah mengkonsumsi cairan ilegal terpengaruh. Ini mengandung bahan aktif ganja THC - dan telah diencerkan dengan vitamin E asetat. Namun, vaping secara keseluruhan tetap ada di pikiran sebagai bahaya yang berpotensi fatal.

Rokok elektrik bukan obat gerbang

Kekhawatiran luas bahwa rokok elektrik dapat membuka jalan bagi kaum muda untuk memulai karir merokok tampaknya juga tidak benar. Angka saat ini dari Jerman tidak menunjukkan bukti efek seperti itu: Jumlah perokok di kalangan anak-anak terus berkurang, proporsi vaping anak muda sangat rendah. Faktanya, dalam survei, kurang dari satu persen remaja mengatakan mereka vaping tanpa pernah menggunakan rokok tembakau.

Pantang tetap menjadi alternatif terbaik

Namun, para dokter dan peneliti di kedua sisi Selat Inggris sepakat pada satu hal: Menyingkirkan nikotin sepenuhnya tetap menjadi tujuan yang paling diinginkan. Karena kerusakan jangka panjang dari konsumsi rokok elektrik masih belum bisa dinilai secara serius.

"Kami tidak memiliki bukti kerusakan jangka panjang - tetapi kami juga tidak memiliki bukti bahwa itu tidak terjadi," kata Prof. Wolfram Windisch dari University of Witten/Herdecke, salah satu pembicara pada simposium tersebut. Dia juga melaporkan kemungkinan risiko yang sejauh ini kurang mendapat perhatian: “Ketegangan kerja pada paru-paru, obat-obatan, flu, Covid-19 - kami tidak tahu bagaimana faktor-faktor tersebut memengaruhi rokok elektrik. Kami harus memperhitungkan fakta bahwa mungkin ada kursus yang lebih sulit dalam kondisi ini."

Berubah lebih baik daripada terus merokok

Kesimpulan para peneliti setelah simposium: Yang terbaik yang bisa dilakukan perokok untuk kesehatan mereka adalah segera berhenti. Untuk perokok tembakau yang tidak dapat atau tidak ingin berhenti merokok, peralihan penuh ke produk alternatif yang tidak membakar tembakau (rokok elektrik, pemanas tembakau, produk nikotin bebas tembakau) adalah cara yang disarankan untuk meminimalkan kerusakan.

"Penting bahwa pergantian lengkap terjadi dan merokok tidak dilanjutkan pada saat yang sama," para peneliti menekankan. Apa yang disebut penggunaan ganda dapat diterima untuk periode transisi yang singkat, tetapi harus diakhiri sesegera mungkin demi penggantian total - karena merokok lebih sedikit sehari juga dikaitkan dengan risiko kesehatan yang tinggi.

Berjuang untuk pedoman baru tentang penggunaan tembakau yang berbahaya

Sejauh ini, pedoman S3 Jerman tentang “Penyaringan, diagnosis, dan pengobatan konsumsi tembakau yang berbahaya dan ketergantungan”: “Rokok elektrik tidak boleh direkomendasikan sampai mereka telah diuji di bawah kondisi pengujian obat untuk efektivitas dan tolerabilitasnya dalam pengurangan bahaya dan penghentian tembakau telah diperiksa."

Tapi ada secercah harapan: revisi pedoman konsumsi tembakau hampir selesai. Seperti biasa, para ahli dapat menambahkan komentar dan saran.

Para penandatangan kertas posisi ingin mengambil kesempatan untuk berdiri sekali lagi untuk merekomendasikan rokok elektrik sebagai bantuan keluar. Apa yang sebenarnya ada dalam pedoman akan menentukan penggunaan terapeutik rokok elektrik dan alat penguap tembakau untuk tahun-tahun mendatang.

Tag:  parasit perawatan kaki sistem organ