Seks setelah melahirkan

Nicole Wendler memegang gelar PhD dalam biologi di bidang onkologi dan imunologi. Sebagai editor medis, penulis dan korektor, dia bekerja untuk berbagai penerbit, yang untuknya dia menyajikan masalah medis yang kompleks dan luas dengan cara yang sederhana, ringkas dan logis.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Kadang-kadang perlu beberapa waktu sebelum hubungan seks pertama setelah kelahiran. Karena perubahan fisik, pengerahan tenaga saat melahirkan dan kehidupan baru sebagai pihak ketiga, seksualitas sering mengambil tempat belakang bagi perempuan. Baca di sini apa yang dapat Anda lakukan jika Anda memiliki masalah seksual, kapan Anda bisa berhubungan seks lagi setelah melahirkan dan metode kontrasepsi apa yang cocok.

Tidak mood untuk berhubungan seks setelah melahirkan

Biasanya butuh beberapa saat agar keinginan untuk berhubungan seks kembali setelah melahirkan. Ini benar-benar normal. Banyak wanita tidak merasa nyaman dengan tubuh mereka pada awalnya: perut masih lembek, payudara tegang oleh aliran susu dan menyusui, dan luka mungkin harus sembuh setelah operasi caesar atau jahitan perineum. Perubahan hormonal setelah melahirkan dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang mempengaruhi kehidupan pasangan. Ada juga perawatan bayi baru lahir - pekerjaan 24 jam yang mencuri tidur dan energi. Untuk itulah, kebanyakan wanita biasanya merasa lelah dan lesu untuk pertama kalinya. Selain itu, hormon prolaktin, yang bertanggung jawab untuk produksi susu, menghambat hasrat seksual.

Situasi ini juga baru dan asing bagi para ayah. Seringkali seorang pria merasa tidak aman dan jengkel dengan kedekatan fisik antara ibu dan anak. Banyak pria juga khawatir berhubungan seks akan menimbulkan rasa sakit setelah pasangannya lahir. Selain itu, tanggung jawab baru dan perubahan dalam kehidupan sehari-hari dapat menguras kekuatan para ayah. Pasangan yang berbagi shift malam sama-sama menderita kurang tidur.

Terutama di awal, kedua pasangan membutuhkan banyak kesabaran, tetapi juga saling peduli. Bicaralah satu sama lain tentang perasaan, ketakutan, dan keinginan Anda.

Kapan seks diperbolehkan setelah melahirkan?

Tidak ada wanita yang sama. Beberapa ingin kembali berhubungan intim dengan pasangannya segera setelah melahirkan. Dari sudut pandang medis, tidak ada yang menentangnya. Bahkan jika aliran mingguan belum mengering, seks setelah kelahiran pada prinsipnya diperbolehkan. Namun, jika aliran mingguan hadir, penyembuhan luka belum selesai, sehingga ada peningkatan risiko infeksi selama ini. Karena itu Anda harus memberikan perhatian khusus pada kebersihan dan menggunakan kondom untuk mencegah infeksi.

Tips berhubungan intim pertama kali setelah melahirkan

Seks pertama setelah melahirkan biasanya tidak sepenuhnya santai. Nyeri saat berhubungan seksual (dispareunia) atau masalah yang sebelumnya tidak diketahui tidak jarang terjadi pada awalnya:

• Selama menyusui, mukosa vagina seringkali terlalu kering karena tingkat estrogen yang rendah: Rasa sakit yang ditimbulkan saat berhubungan seks dapat dihindari dengan krim pelumas.
• Apalagi saat melakukan hubungan seks pertama kali setelah melahirkan, wanita merasa nyaman dengan posisi yang bisa mengontrol intensitas dan kedalaman penetrasi penis itu sendiri.
• Menyusui memberi banyak tekanan pada payudara, yang membuat sentuhan agak tidak nyaman. Tunjukkan hal ini kepada pasangan Anda. Menyusui sebelum berhubungan seks dapat membantu.
• Senam postural tidak hanya memperkuat dasar panggul dan mencegah inkontinensia. Ini juga memberi wanita dan pria sensasi yang lebih intens saat berhubungan seks setelah melahirkan.

Masalah seksual dan rasa sakit selama hubungan seksual lebih sering terjadi setelah melahirkan, terutama jika kelahiran dikaitkan dengan operasi. Jika rasa sakit saat berhubungan seks berlanjut setelah melahirkan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Berhubungan seks setelah melahirkan: metode kontrasepsi mana yang tepat?

Jika Anda tidak ingin hamil lagi setelah berhubungan seks untuk pertama kalinya setelah melahirkan, Anda tidak boleh bergantung pada penurunan kesuburan yang disebabkan oleh menyusui: Menyusui bukanlah bentuk kontrasepsi yang aman! Setiap wanita, terlepas dari apakah dia menyusui atau tidak, harus menangani masalah kontrasepsi pada waktu yang tepat, karena periode pertama setelah kelahiran dapat dimulai segera setelah aliran mingguan mereda. Jika Anda berovulasi sekitar sepuluh hingga empat belas hari sebelum periode menstruasi, Anda secara teoritis bisa segera hamil lagi.

Kontrasepsi mana yang cocok untuk seks pertama setelah melahirkan tergantung terutama pada apakah Anda menyusui atau tidak. Persiapan hormon dapat mencapai anak melalui ASI. Estrogen, khususnya, berbahaya bagi kesehatan anak Anda dan menghambat produksi ASI. Selain itu, beberapa metode kontrasepsi mengharuskan tubuh Anda untuk beregenerasi setelah melahirkan atau memulai menstruasi lagi terlebih dahulu. Metode alami seperti mengukur suhu tidak cocok untuk berhubungan seks setelah melahirkan, karena hormon membutuhkan waktu lama untuk kembali normal.

Singkatnya, kontrasepsi berikut umumnya cocok untuk menyusui:

• Kondom atau diafragma: paling tidak berbahaya segera setelah lahir; tubuh regenerasi tidak terpengaruh; ASI tetap bebas hormon.
• Hormon IUD: hanya mengandung progestin; Tidak mempengaruhi susu dan kesehatan anak.
• IUD: tidak bermasalah untuk produksi ASI dan kesehatan anak; Sebelum penyisipan, rahim harus benar-benar mundur (enam sampai delapan minggu setelah lahir).
• Minipill: hanya mengandung progestin; tidak mempengaruhi susu dan bayi; benar-benar mematuhi waktu asupan harian; berlaku paling cepat enam minggu setelah lahir.

Karena efek sampingnya, ibu menyusui hanya boleh menggunakan persiapan berikut setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan mereka:

• Implan hormon: berlaku tidak lebih awal dari empat minggu setelah kelahiran; Zat aktif masuk ke dalam ASI; tidak mempengaruhi susu dan kesehatan bayi.
• Jarum suntik tiga bulan: dapat digunakan paling cepat enam minggu setelah lahir; Efek samping umum; Kerusakan hati pada bayi tidak dapat dikecualikan.
• Pil pagi hari: hanya dalam keadaan darurat; Bahan aktif masuk ke dalam ASI, oleh karena itu istirahat menyusui selama 36 jam harus diperhatikan sebelum konsumsi.

Produk-produk berikut mengandung estrogen dan tidak cocok untuk wanita menyusui:

• Cincin vagina
• Patch kontrasepsi
• pil KB

Nafsu butuh waktu

Terkadang butuh beberapa saat agar keinginan untuk berhubungan seks kembali setelah melahirkan. Mungkin juga hanya ada sedikit kesempatan untuk kedekatan dan kelembutan. Maka akan sangat membantu untuk mengatur waktu bebas anak. Fokusnya tidak harus pada seksualitas. Dengan tertawa bersama dan kebersamaan, kedekatan yang hilang dapat dibangun kembali - prasyarat untuk kehidupan seks yang memuaskan. Satu tip lagi di akhir: Seorang anak yang tidur secara permanen di tempat tidur orang tuanya belum tentu kondusif untuk berhubungan seks setelah lahir.

Tag:  rambut tcm gigi