Senior: Dengan Facebook melawan kesepian
Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.MunichSkype, email, Facebook and Co. tidak hanya untuk anak muda. Orang yang berusia di atas 60 tahun juga mendapat manfaat ketika mereka menggunakan media sosial: Bertukar ide dengan orang lain melalui jaringan digital meningkatkan kemampuan mental mereka, memperkuat perasaan kompetensi mereka sendiri, dan meningkatkan kesejahteraan umum mereka. Ini ditunjukkan oleh evaluasi proyek dua tahun yang disebut Ages 2.0, yang dilakukan secara paralel di Inggris dan Italia.
Para ilmuwan memasukkan 240 orang lanjut usia yang membutuhkan perawatan dalam penelitian mereka. Para peserta berusia antara 60 dan 95 tahun. Beberapa dari mereka dirawat di rumah, yang lain di panti jompo. Subyek dibagi menjadi kelompok pelatihan dan kelompok kontrol.
Pelatihan komputer dari 60 lebih
Hanya peserta kelompok pelatihan yang diberikan komputer dengan akses internet selama dua belas bulan. Mereka juga menerima kursus pelatihan 3 bulan di mana mereka belajar menggunakan komputer.
Seiring waktu, para peserta dalam kelompok pelatihan mengembangkan sikap yang semakin positif terhadap komputer dan menikmati kesempatan untuk menggunakannya. Di atas segalanya, subjek menyukai interaksi melalui Skype dan email. Banyak juga yang bangga dengan "suka" di Facebook. Margaret Keohone, salah satu peserta proyek tersebut berkata, "Bagi banyak dari kita, pelatihan komputer telah memberi kita penghargaan baru untuk diri kita sendiri seiring bertambahnya usia."
Manusia adalah makhluk sosial
dr. Thomas Morton dari University of Exeter, yang memimpin proyek Inggris, tidak terkejut dengan hal ini: “Kita lebih baik jika kita memiliki kesempatan untuk mempertahankan kontak dengan orang lain. Manusia hanyalah makhluk sosial,” kata. Orang yang memiliki interaksi sosial yang bermakna umumnya lebih sehat, lebih bahagia, dan hidup lebih lama, menurut para ahli.
Para pemimpin proyek berharap bahwa media sosial dapat melawan kemungkinan isolasi atau kesepian orang tua. Dan itu tampaknya berhasil: Kelompok pelatihan merasa lebih kompeten, lebih aktif secara sosial, dan umumnya merasa lebih nyaman. Dia juga menunjukkan peningkatan kinerja mental.
Media sosial untuk kesehatan fisik juga
"Pengaruh positif dari interaksi sosial pada kesehatan fisik juga sangat luar biasa," jelas Morton. Sangat penting untuk mendukung orang tua dalam penggunaan teknologi baru dan dengan demikian melakukan sesuatu untuk kesehatan dan kesejahteraan mereka.
Jika orang tua dapat menemukan jalan mereka di dunia digital dengan baik, strategi juga dapat dikembangkan untuk mempromosikan kesehatan mereka tanpa harus berada di sana - misalnya melalui Skype atau kontak email dengan dokter atau perawat mereka. Menurut para ahli, lebih banyak orang mungkin bisa menjadi tua di rumah dengan bantuan digital.
Menurut mereka, populasi yang menua akan menjadi tantangan bagi masyarakat kita. Para ahli memperkirakan bahwa pada tahun 2060 proporsi orang di atas 60 tahun akan meningkat menjadi hampir 30 persen dari total populasi di Eropa. Bagi sebagian dari mereka, interaksi pribadi sangat sulit atau bahkan tidak mungkin karena keterbatasan fisik, mental dan emosional. Internet menawarkan cara-cara alternatif untuk berinteraksi. (vv)
.jpg)
