Asma: Ambil napas dalam-dalam dengan vitamin D.

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

MunichAsma tidak dapat disembuhkan. Namun, gejalanya dapat dikelola dengan baik dengan obat-obatan. Selain itu, penderita asma harus lebih sering menikmati sinar matahari, kata Dr. Ronit Confino-Cohen dan timnya dari Universitas Tel Aviv. Karena kandungan vitamin D yang terisi kembali dalam tubuh ternyata mencegah serangan asma.

Untuk melakukan ini, para ilmuwan mengevaluasi data asuransi kesehatan dari perusahaan asuransi terbesar Israel. Studi ini memasukkan data dari total 308.000 anggota antara usia 22 dan 50 tahun yang kadar vitamin D-nya diukur setidaknya sekali. 21.000 di antaranya adalah pasien asma.

Para peneliti menghitung apakah ada hubungan antara asma kronis dan kekurangan vitamin D atau antara serangan asma dan kekurangan vitamin. Dalam analisisnya, Confino-Cohen dan rekan-rekannya juga mempertimbangkan pemicu asma lainnya seperti merokok, obesitas, atau penyakit kronis lainnya.

Seperempat serangan lagi

Hasilnya: penderita asma yang memiliki terlalu sedikit vitamin D dalam darahnya mengalami serangan akut 25 persen lebih sering. Namun, para peneliti tidak menemukan hubungan antara tingkat vitamin D dan diagnosis asma. "Untuk pasien asma dengan serangan berulang, mungkin masuk akal jika kandungan vitamin D mereka diukur secara teratur," kata Confino-Cohen. Pasien dengan defisiensi mungkin merasa terbantu untuk mengonsumsi suplemen vitamin D.

vitamin matahari

Tubuh kita memproduksi vitamin D terutama melalui aksi sinar matahari pada kulit. Sekitar 90 persen permintaan bisa dipenuhi dengan cara ini. Tetapi hanya jika kita tidak terbungkus tebal atau hampir tidak keluar ke udara segar. Para ahli berasumsi bahwa setidaknya 60 persen orang Jerman memiliki tingkat vitamin D yang terlalu rendah dalam darah mereka di musim dingin. Beberapa makanan mengandung vitamin D dalam jumlah besar. Ikan laut berlemak seperti herring, salmon, belut dan tuna berada di garis depan. (jauh)

Sumber: Confino-Cohen R. et al.: Vitamin D, prevalensi asma dan eksaserbasi asma: studi berbasis populasi orang dewasa besar, Alergi, 2014.

Tag:  narkoba obat alternatif tanaman racun jamur kulat