bunuh diri

Sabine Schrör adalah penulis lepas untuk tim medis Dia belajar administrasi bisnis dan hubungan masyarakat di Cologne. Sebagai editor lepas, dia telah berada di rumah di berbagai industri selama lebih dari 15 tahun. Kesehatan adalah salah satu mata pelajaran favoritnya.

Lebih lanjut tentang para ahli Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Istilah bunuh diri menggambarkan kecenderungan untuk membawa kematian sendiri atau melalui orang lain. Ini dapat bervariasi dalam tingkat keparahan dan hampir selalu disebabkan oleh penyakit mental. Dalam kasus bunuh diri akut, tindakan cepat diindikasikan; mereka yang terkena membutuhkan bantuan psikiatris sesegera mungkin. Baca di sini bagaimana Anda dapat mengenali bunuh diri, faktor risiko mana yang relevan dan apa yang dapat dilakukan kerabat untuk membantu mereka yang terkena dampak.

Kode ICD untuk penyakit ini: Kode ICD adalah kode yang diakui secara internasional untuk diagnosis medis. Mereka dapat ditemukan, misalnya, dalam surat dokter atau pada sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja. R45

Gambaran singkat

Suicidality - Definisi: Suicidality menggambarkan pengalaman dan perilaku yang bertujuan untuk secara sadar membawa kematiannya sendiri. Karakteristik dan fase yang berbeda mungkin.
Penyebab dan faktor risiko: terutama penyakit mental, tetapi juga bunuh diri atau upaya bunuh diri dalam keluarga, upaya bunuh diri sendiri di masa lalu, situasi atau peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, usia tua, penyakit fisik yang serius.
Gejala dan sinyal peringatan: misalnya penarikan sosial, mengungkapkan pikiran untuk bunuh diri, mengabaikan diet dan kebersihan pribadi, mengucapkan selamat tinggal, memberikan barang-barang pribadi, menyiapkan surat wasiat.
Perawatan: Perawatan darurat untuk bunuh diri akut. Psikoterapi, pelatihan perilaku, pelatihan kognitif, pengobatan untuk penyakit mental yang mendasarinya.
Berurusan dengan orang yang berisiko bunuh diri: secara aktif membahas topik, jangan menilainya, tetap sadar dan objektif, atur bantuan psikiatris profesional, jangan tinggalkan orang itu sendirian, dalam bahaya akut: hubungi nomor darurat!

Apa itu bunuh diri?

Seseorang berbicara tentang bunuh diri ketika pengalaman dan perilaku seseorang ditujukan untuk secara sadar membawa kematian mereka sendiri - secara aktif atau pasif. Bunuh diri seperti itu dapat terjadi sekali atau menjadi kronis. Bunuh diri kronis berarti bahwa mereka yang terkena dampak berulang kali mengembangkan pikiran dan niat bunuh diri dan biasanya telah mencoba satu atau lebih bunuh diri.

Dalam literatur psikiatri, berbagai bentuk bunuh diri dibedakan, misalnya:

Kebutuhan untuk istirahat dan mundur tanpa keinginan untuk mati
Penyakit hidup disandingkan dengan keinginan untuk mati tanpa menyebabkan kematian sendiri
Pikiran bunuh diri tanpa tekanan akut untuk bertindak dan rencana konkret
Niat bunuh diri - rencana konkret untuk bunuh diri
Impuls bunuh diri - terjadi tiba-tiba dengan tekanan besar untuk segera mengakhiri hidup Anda sendiri
Tindakan bunuh diri - implementasi aktual dari niat atau impuls bunuh diri
Percobaan bunuh diri - tindakan bunuh diri yang membuat korban selamat
Bunuh diri - tindakan bunuh diri dengan hasil yang fatal

Tujuan dari klasifikasi ini adalah untuk dapat menilai jenis tindakan intervensi yang diperlukan setepat mungkin dalam setiap kasus individu.

Apa pikiran untuk bunuh diri?

Pikiran untuk bunuh diri muncul ketika tekanan psikologis seseorang berada di atas angin. Kemudian dapat muncul pikiran seperti "Apa gunanya semua ini?", "Lebih baik mati" atau "Saya tidak ingin terus hidup seperti ini". Pikiran-pikiran ini dapat sangat bervariasi dalam frekuensi dan intensitas. Semakin mereka terjadi dan semakin mendesak, semakin banyak orang yang peduli kehilangan pandangan tentang alternatif untuk bunuh diri.

Tahapan bunuh diri menurut Pöldinger

Sebuah model yang terbukti untuk menggambarkan jalannya bunuh diri adalah model panggung yang dikembangkan oleh psikiater Austria Walter Pöldinger. Ini membagi perkembangan bunuh diri menjadi tiga fase:

pertimbangan pertama

Khas untuk fase pertama adalah pikiran bunuh diri berulang dan penarikan sosial oleh mereka yang terkena dampak. Selain itu, peristiwa bunuh diri, misalnya di media atau di lingkungan sendiri, dirasakan lebih kuat atau lebih selektif. Pada fase ini, bagaimanapun, mereka yang terkena dampak masih dapat menjauhkan diri dari pikiran bunuh diri mereka; mereka masih mampu mengatur diri sendiri. Mereka sering mengirimkan sinyal tersembunyi untuk menarik perhatian pada penderitaan mereka.

2. Ambivalensi

Pada tahap kedua, mereka yang terkena dampak tidak lagi dapat menjauhkan diri dari pikiran untuk bunuh diri, dan pengendalian diri tidak mungkin lagi. Pikiran Anda semakin berputar di sekitar bunuh diri, ruang untuk pikiran lain menghilang. Mereka yang terkena dampak perjuangan antara mempertahankan diri dan bunuh diri. Seringkali selama fase ini mereka mengungkapkan pikiran bunuh diri mereka kepada kerabat atau teman untuk pertama kalinya atau mencari kontak dengan dokter.

3. Keputusan

Pada fase terakhir, pengaturan diri masih ditangguhkan. Mereka yang terkena dampak sekarang sering tampak santai dan santai karena beban keputusan telah disingkirkan. Bahaya bagi orang awam untuk menganggap peningkatan kesehatan mental dalam menghadapi perubahan ini sangat besar. Bahkan, pada tahap ini, mereka yang terkena dampak membuat persiapan konkret untuk bunuh diri. Mereka mungkin merumuskan surat wasiat mereka, mengucapkan selamat tinggal kepada keluarga dan teman-teman, atau mengumumkan perjalanan panjang - tanda-tanda peringatan seperti itu harus ditanggapi dengan sangat serius!

Sindrom presuicidal menurut Erwin Ringel

Pada 1950-an, psikiater Erwin Ringel mewawancarai sekitar 750 orang yang selamat dari upaya bunuh diri. Berdasarkan hasil, ia merumuskan apa yang disebut sindrom presuicidal. Ini mencakup fitur khusus yang biasanya terjadi sebelum upaya bunuh diri. Mereka dianggap sebagai tanda peringatan dan harus selalu ditanggapi dengan serius:

Penyempitan: mereka yang terkena dampak melihat semakin sedikit pilihan atau alternatif untuk bunuh diri. Penyempitan persepsi ini dapat disebabkan oleh situasi kehidupan sendiri atau peristiwa tertentu (misalnya isolasi sosial, pengangguran, penyakit, kehilangan pasangan). Tapi itu juga bisa didasarkan pada penyakit mental (misalnya depresi).
Agresi: Mereka yang terkena dampak memiliki potensi besar untuk melakukan agresi, tetapi tidak dapat menunjukkan kemarahan mereka secara lahiriah, tetapi mengarahkannya kepada diri mereka sendiri.Ini disebut sebagai pembalikan agresi.
Melarikan diri ke dunia fantasi: Mereka yang terpengaruh mengembangkan dunia ilusi karena mereka tidak lagi merasakan kenyataan. Di dunia fantasi ini, pikiran untuk bunuh diri mengambil lebih banyak ruang hingga akhirnya muncul untuk bunuh diri (percobaan).

Bunuh diri: frekuensi

Sekitar 10.000 orang meninggal setiap tahun di Jerman akibat bunuh diri. Selain itu, ada sekitar 10 hingga 20 kali lebih banyak upaya bunuh diri setiap tahun. Dalam statistik penyebab kematian, bunuh diri jauh di depan kecelakaan lalu lintas dengan sekitar 3.300 kematian per tahun dan obat-obatan dengan sekitar 1.400 kematian per tahun.

Dua dari tiga kasus bunuh diri dilakukan oleh pria. Wanita, di sisi lain, lebih sering mencoba bunuh diri - terutama wanita muda di bawah usia 30 tahun.

Bunuh diri: penyebab dan faktor risiko

Lebih dari 90 persen dari semua kasus bunuh diri disebabkan oleh penyakit mental. Lebih dari 50 persen di antaranya adalah depresi. Gejala terkait seperti keputusasaan, perasaan bersalah, kekosongan batin, dan ketidakmampuan untuk merasakan kegembiraan membuat mereka yang terpengaruh sangat rentan terhadap pikiran, niat, dan tindakan bunuh diri.

Skizofrenia, gangguan kepribadian tertentu seperti borderline dan kecanduan juga meningkatkan risiko bunuh diri.

Faktor risiko lebih lanjut untuk bunuh diri adalah, misalnya:

Bunuh diri keluarga atau percobaan bunuh diri
percobaan bunuh diri sendiri di masa lalu
Milik kelompok pinggiran sosial
pengangguran
masalah keuangan
Pengalaman kekerasan
Perpisahan dari pasangan hidup
Kematian kerabat dekat
bertambahnya usia
Kesepian / isolasi sosial
penyakit fisik, terutama yang berhubungan dengan rasa sakit

Bunuh diri: gejala dan tanda peringatan

Bagaimana Anda bisa mengenali bunuh diri dan ide bunuh diri? Ada beberapa gejala dan tanda peringatan yang dapat mengindikasikan rencana bunuh diri, terutama:

penarikan sosial
ekspresi langsung atau tidak langsung dari ide bunuh diri
perubahan eksternal, misalnya pakaian gelap, penampilan tidak rapi
Mengabaikan diet dan kebersihan pribadi
perilaku beresiko
Ucapkan selamat tinggal, berikan hal-hal pribadi, siapkan surat wasiat
Krisis hidup

Seseorang berbicara tentang bunuh diri akut ketika orang yang bersangkutan memiliki pikiran intens yang lelah dengan hidup dan niat bunuh diri tertentu, sehingga ada risiko tindakan bunuh diri akut. Bunuh diri akut dapat dikenali dengan tanda-tanda berikut. Yang terkena...

mempertahankan niat bunuh dirinya bahkan setelah percakapan yang panjang
memiliki pikiran bunuh diri yang mendesak
putus asa
terisolasi secara sosial atau baru-baru ini menarik diri secara signifikan
menderita episode psikotik akut
telah mencoba satu atau lebih upaya bunuh diri

Apakah Anda memperhatikan satu atau lebih gejala dan tanda di atas pada kerabat, teman, atau kenalan? Kemudian bertindak cepat. Angkat topik dan tawarkan dukungan Anda. Menemani orang yang terkena, misalnya, ke klinik rawat jalan psikiatri. Dalam kasus bunuh diri akut, Anda harus menghubungi nomor darurat (Tel. 112).

Pikiran Bunuh Diri - Apa yang Harus Dilakukan?

Pikiran untuk bunuh diri harus selalu ditanggapi dengan serius - oleh mereka yang terkena dampak, tetapi juga oleh kerabat dan teman. Sayangnya, masih ada prasangka luas bahwa seseorang yang berbicara tentang bunuh diri tidak. Ini salah! Padahal yang sering terjadi justru sebaliknya: Banyak orang yang lelah hidup mengumumkan bunuh diri – secara langsung maupun tidak langsung, misalnya dengan membuat pernyataan seperti “Semuanya tidak masuk akal lagi”, “Saya tidak bisa lagi” atau sejenisnya .

Pikiran Bunuh Diri - Apa yang Harus Dilakukan?

Anda harus selalu melakukan sesuatu tentang pikiran bunuh diri yang Anda simpan sendiri atau yang diungkapkan orang lain! Yang penting adalah seberapa sering dan seberapa mendesak pertimbangan tersebut. Pada langkah pertama, percakapan terbuka dengan teman dekat dapat membantu, di mana pikiran yang sering menyiksa diungkapkan.

Namun, jika pikiran untuk bunuh diri sangat mendesak dan sering dan orang yang bersangkutan tidak dapat lagi menjauhkan diri darinya, bantuan psikiatri (darurat) yang cepat diperlukan.

Dalam kasus bunuh diri akut, Anda harus menghubungi nomor darurat (Tel. 112) atau segera pergi ke klinik rawat jalan psikiatri untuk mengendalikan krisis akut. Jangan pernah meninggalkan orang yang terkena dampak sendirian!

Bunuh diri akut: perawatan medis

Untuk pengobatan bunuh diri akut, depresan, obat penenang awalnya digunakan. Jika bahaya akut telah mereda, diskusi psikoterapi menyusul. Apakah pengobatan dilanjutkan di klinik atau rawat jalan tergantung pada penilaian risiko bunuh diri pasien.

Elemen penting dari perawatan adalah misalnya:

Faktor risiko seperti kontak sosial yang bermasalah atau penggunaan narkoba dieliminasi sejauh mungkin.
Pengawasan ketat terhadap pasien dipastikan sehingga mereka tidak memiliki akses ke alat bunuh diri potensial seperti senjata atau obat-obatan.
Terkadang obat psikotropika diindikasikan untuk mengobati penyakit mental yang mendasarinya.
Beberapa terapis membuat kontrak non-bunuh diri dengan pasien. Ini setuju untuk pengobatan dan menyatakan untuk tidak menyakiti dirinya sendiri selama terapi. Kontrak ini tentu saja tidak mengikat secara hukum, tetapi memperkuat hubungan kepercayaan dan kepatuhan - yaitu kesediaan pasien untuk berpartisipasi aktif dalam perawatan.
Pasien bunuh diri sering kekurangan struktur harian tetap yang memberi mereka dukungan dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, bagian dari perawatan seringkali berupa bantuan penataan beton, misalnya dalam bentuk rencana harian yang dikembangkan bersama.
Pelatihan perilaku dapat membantu pasien mengatur emosi mereka dan mengelola konflik dengan lebih baik.
Dengan latihan kepercayaan diri dan pelatihan komunikasi, keterampilan sosial pasien dapat ditingkatkan.
Metode terapi kognitif bertujuan untuk mengubah gaya berpikir disfungsional, yang ditandai dengan keputusasaan, devaluasi diri, merenung dan penilaian negatif tentang masa depan.
Melibatkan kerabat atau teman dekat dapat mendukung keberhasilan terapi.

Berurusan dengan bunuh diri: saran untuk kerabat

Anda khawatir tentang seorang kerabat dan bertanya pada diri sendiri: Apa yang harus dilakukan jika Anda ingin bunuh diri? Nasihat terpenting untuk menghadapi bunuh diri adalah: hadirlah! Jangan biarkan mereka sendirian dan rawat mereka. Saran penting lainnya:

Bicaralah secara terbuka: secara aktif menangani masalah bunuh diri. Tetap tenang dan apa adanya. Ketakutan memaksa bunuh diri dengan mengatasinya tidak berdasar. Bagi mereka yang terkena, biasanya sangat melegakan untuk bisa berbagi rasa malu, menyiksa pikiran untuk bunuh diri dengan seseorang yang mereka percayai.
Tanggapi dengan serius: Tanggapi ide bunuh diri dengan serius dan jangan menghakimi mereka. Hindari ungkapan seperti "Ini akan baik-baik saja" atau "Sekarang tenangkan dirimu". Bahkan jika masalah yang dijelaskan tampaknya tidak serius bagi Anda - mereka yang terkena dampak melihatnya secara berbeda karena pola pikir dan persepsi mereka yang menyempit.
Atur bantuan profesional: jangan ragu untuk mengatur bantuan profesional. Mereka yang terkena dampak seringkali tidak lagi dapat melakukan ini sendiri. Yakinkan kerabat/teman Anda untuk berobat ke psikiater dan menemani mereka ke sana. Jika terjadi bunuh diri akut, hubungi dokter darurat atau temani kerabat / teman Anda ke ruang gawat darurat psikiatri.

Penting: Bertanggung jawab atas orang yang berisiko bunuh diri dengan mengatur bantuan, tetap berada di sisi mereka dan membuat mereka merasa sepenuhnya ada untuk mereka. Anda pasti tahu sendiri betapa pentingnya memiliki seseorang yang dekat dengan Anda di sisi Anda dalam krisis eksistensial yang akut.

Bunuh diri: titik kontak

Selain psikiater dan psikoterapis residen dan klinik psikiatri, ada titik kontak lain untuk orang yang berisiko bunuh diri dan kerabat mereka. Sebagai contoh:

Konseling telepon di 0800-1110111
Layanan psikiatri sosial dengan saran dan dukungan lokal. Departemen kesehatan setempat memberikan alamat
Info telepon Depresi dari Bantuan Depresi Jerman di 0800-33 44533.

Kelompok swadaya yang membahas topik depresi dan penyakit mental juga dapat memberikan dukungan jika terjadi bunuh diri. Alamat dan informasi kontak dapat ditemukan di Internet.

Tag: obat alternatif kebugaran kesehatan Pria