Ukuran melindungi terhadap diabetes

Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.

Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Orang kecil lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes daripada orang besar. Hati memainkan peran sentral dalam fenomena yang menakjubkan ini - dan hati dapat dilindungi.

Saat mempertimbangkan faktor risiko diabetes tipe 2, hal pertama yang harus dipikirkan adalah berat badan. Faktanya, orang yang kelebihan berat badan jauh lebih mungkin untuk mengembangkan bentuk diabetes ini daripada orang dengan berat badan normal.

Setiap inci penting

Evaluasi dari apa yang disebut studi EPIC sekarang menunjukkan bahwa ukuran tubuh juga mempengaruhi risiko diabetes - dan secara signifikan: untuk wanita berkurang 33 persen dengan setiap sepuluh sentimeter tambahan, untuk pria sebanyak 41 persen. Perhitungan ini sudah memperhitungkan faktor risiko lain seperti ukuran pinggang, faktor pendidikan dan gaya hidup seperti merokok dan aktivitas fisik.

Sensitivitas insulin yang lebih baik, fungsi sel beta yang lebih baik

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa orang yang lebih tinggi cenderung memiliki sensitivitas insulin yang lebih baik dan fungsi sel beta yang lebih baik - keduanya merupakan pusat metabolisme gula yang sehat.

Peran hati

Alasannya mungkin karena orang tinggi menyimpan lebih sedikit lemak di organ - misalnya di hati. Timbunan lemak tersebut merusak sensitivitas sel-sel tubuh terhadap insulin - mereka kemudian dapat menyerap gula dengan kurang baik. “Itu bisa menjadi kunci untuk menjelaskan hubungan antara ukuran tubuh dan risiko diabetes,” tulis para peneliti.

Faktor Risiko Kardiometabolik

Tetapi faktor lain juga tampaknya berperan dalam fenomena tersebut. Orang yang lebih besar sering memiliki profil yang lebih baik dari apa yang disebut faktor risiko kardiometabolik. Misalnya, mereka memiliki kadar trigliserida yang lebih rendah, yang meningkatkan arteriosklerosis dan sering meningkat pada penderita diabetes.

Selain itu, kadar protein c-reaktif (CRP) lebih rendah pada orang tinggi. Ini adalah penanda peradangan yang menunjukkan, antara lain, peningkatan risiko serangan jantung dan diabetes. Sebaliknya, orang yang lebih tinggi memiliki kadar adiponektin yang lebih tinggi dalam darah mereka. Hormon ini mendukung aksi insulin pada sel-sel lemak.

Tidak ada koneksi langsung

"Data kami menunjukkan bahwa ukuran tubuh mungkin tidak memiliki dampak langsung pada risiko diabetes, tetapi lebih merupakan mediator penting melalui kandungan lemak hati dan faktor risiko kardiometabolik lainnya," para peneliti menyimpulkan.

Untuk penyelidikan, para ilmuwan yang dipimpin oleh Clemens Wittenbecher dari Institut Jerman untuk Penelitian Nutrisi di Potsdam-Rehbrücke memiliki akses ke data dan sampel darah dari lebih dari 26.000 peserta, 870 di antaranya mengembangkan diabetes selama tujuh tahun. Para peneliti berfokus pada kelompok perwakilan dari 2.029 pria dan wanita, 65 di antaranya jatuh sakit.

Pemecahan lemak hati yang ditargetkan

Para ilmuwan menyarankan agar dokter mempertimbangkan ukuran tubuh yang kecil sebagai faktor risiko tambahan untuk diabetes di masa depan. Oleh karena itu, kadar gula darah harus diperiksa secara teratur pada orang muda. Hal ini juga sangat bermanfaat bagi pasien untuk mengurangi kandungan lemak di hati dan dengan demikian menurunkan risiko diabetes.

Untuk secara khusus mengurangi lemak hati, dokter menyarankan: