klaustrofobia

Christiane Fux belajar jurnalisme dan psikologi di Hamburg. Editor medis yang berpengalaman telah menulis artikel majalah, berita dan teks faktual tentang semua topik kesehatan yang mungkin sejak tahun 2001. Selain bekerja untuk, Christiane Fux juga aktif dalam prosa. Novel kriminal pertamanya diterbitkan pada 2012, dan dia juga menulis, mendesain, dan menerbitkan drama kriminalnya sendiri.

Lebih banyak posting oleh Christiane Fux Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Claustrophobia adalah gangguan kecemasan. Mereka yang terkena dampak tidak tahan berada di ruang sempit, tertutup atau di keramaian. Mereka yang menderita claustrophobia seringkali sangat dibatasi dalam kebebasan bergerak mereka. Fobia dapat diobati secara terapeutik dengan sangat baik. Baca di sini bagaimana claustrophobia memanifestasikan dirinya dan bagaimana mengatasinya.

Kode ICD untuk penyakit ini: Kode ICD adalah kode yang diakui secara internasional untuk diagnosis medis. Mereka dapat ditemukan, misalnya, dalam surat dokter atau pada sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja. F40

Claustrophobia: Deskripsi

Claustrophobia, juga disebut ketakutan akan ruang, adalah salah satu fobia spesifik. Ini berarti bahwa mereka yang terkena dampak merasakan ketakutan besar yang tidak proporsional dalam menghadapi masalah tertentu. Misalnya, orang dengan claustrophobia mengembangkan perasaan takut yang kuat di ruang sempit dan tertutup (misalnya di lift, kereta bawah tanah) dan di keramaian (misalnya konser).

Rekan dari claustrophobia adalah agoraphobia, di mana mereka yang terpengaruh takut akan ruang terbuka dan luas. Beberapa ahli sekarang mulai mengelompokkan kedua bentuk ketakutan di bawah payung istilah agorafobia, karena karakteristik umum mereka adalah ketakutan atau penghindaran tempat dan situasi.

Claustrophobia - Dampak Sosial

Claustrophobia dapat secara signifikan mempengaruhi kehidupan mereka yang terkena dampak, baik secara profesional maupun pribadi, misalnya karena mereka memiliki masalah bepergian atau menghindari banyak situasi dan tempat yang dianggap biasa oleh orang lain - mulai dari pergi ke bioskop hingga kongres.

Claustrophobia - menyebar

Ketakutan akan ruang sempit tersebar luas. Menurut penelitian, sekitar 7 hingga 8 persen populasi menderita karenanya. Ini sering terjadi dalam kombinasi dengan gangguan panik. Artinya dalam situasi ketakutan, mereka yang terkena kepanikan, yang disertai dengan gejala fisik seperti jantung berdebar kencang, berkeringat dan perasaan tercekik.

Claustrophobia: gejala

Apa itu klaustrofobia? Seperti semua fobia, penyakit ini memanifestasikan dirinya dalam ketakutan kuat yang tidak tepat - dalam hal ini ruang sempit dan tertutup atau bahkan keramaian. Untuk beberapa pasien, ketakutan akan mati lemas ada di depan, bagi yang lain takut dikurung. Jelas bagi mereka yang terkena dampak bahwa pada dasarnya tidak ada yang bisa terjadi pada mereka dan ketakutan mereka tidak rasional. Namun demikian, mereka tidak berhasil menguasainya.

Ekspresi ketakutan berkisar dari ketidaknyamanan dan kecemasan hingga panik. Selain perasaan takut, kemudian muncul gejala fisik seperti jantung berdebar, berkeringat, sesak napas atau hiperventilasi. Ini bisa sangat kuat sehingga membuat mereka yang terkena dampak ketakutan akan kematian.

Karena takut akan gejala fisik dan psikologis klaustrofobia, mereka yang terkena dampak menghindari situasi seperti itu. Akibatnya, penyakit sering memburuk dan pasien semakin dibatasi dalam radius hidup mereka.

Claustrophobia: penyebab dan faktor risiko

Ketakutan utama akan dikurung adalah pengalaman eksistensial manusia. Namun, pada orang dengan claustrophobia, itu menjadi berlebihan.

Situasi menakutkan sebagai penyebabnya

Terkadang claustrophobia muncul karena pengalaman yang sangat menakutkan. Misalnya, seorang anak terjebak di suatu tempat saat bermain, seseorang terkubur atau tidak sengaja terkunci, atau berada dalam situasi yang mengancam di tengah keramaian. Mengapa beberapa mengembangkan claustrophobia setelah pengalaman seperti itu, tetapi yang lain tidak, belum sepenuhnya dipahami.

Kecemasan tanpa pemicu

Dengan penderita lain, claustrophobia berkembang secara diam-diam tanpa pengalaman menakutkan yang diidentifikasi sebagai pemicunya. Di sini bahkan lebih sulit untuk menentukan penyebab gangguan tersebut.

Watak dan pengalaman negatif

Namun, kita tahu bahwa kepribadian seseorang dan juga ketakutan dasar dibentuk sejak awal oleh kecenderungan dan pengalaman genetik. Beberapa karena itu sangat rentan dan lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan mental daripada yang lain - termasuk gangguan kecemasan seperti claustrophobia.

Claustrophobia: pemeriksaan dan diagnosis

Jika Anda mencoba menghindari ruang tertutup atau sempit atau keramaian karena ketakutan yang tidak rasional, Anda harus mencari bantuan. Titik kontak pertama bisa menjadi dokter keluarga Anda. Dia akan menanyakan keluhan spesifik Anda. Jika kecurigaan klaustrofobia dikonfirmasi, dia akan merujuk Anda ke terapis.

Pemeriksaan fisik

Untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab fisik dari gejala kecemasan, berbagai pemeriksaan dilakukan dalam kasus klaustrofobia. Ini termasuk pencatatan beberapa nilai darah, elektrokardiogram (EKG) atau pemeriksaan kelenjar tiroid menggunakan ultrasound.

Magnetic resonance imaging (MRI) dapat digunakan untuk menyingkirkan perubahan patologis di otak sebagai penyebab ketakutan. Namun, pemeriksaan semacam itu merupakan tantangan yang cukup besar, terutama bagi orang-orang dengan klaustrofobia. Dalam keadaan tertentu, diperlukan perangkat khusus yang dirancang agar lebih terbuka daripada perangkat konvensional sehingga memberikan lebih banyak ruang bagi pasien.

Lembar tes Claustrophobia

Untuk menentukan apakah Anda menderita claustrophobia, ada kuesioner khusus yang mencatat gejala gangguan tersebut. Terapis mungkin mengajukan pertanyaan berikut untuk membantu mendiagnosis klaustrofobia:

• Dalam situasi apa Anda merasa sangat takut?
• Gejala fisik apa yang muncul ketika Anda menempatkan diri dalam situasi seperti itu (misalnya jantung berdebar kencang, berkeringat, atau hiperventilasi)?
• Apakah menurut Anda respons rasa takut Anda berlebihan?

Selain itu, terapis akan memeriksa apakah ada gangguan psikologis lain, seperti depresi atau gangguan panik, selain klaustrofobia. Untuk memulihkan kesehatan mental, ini juga harus diobati.

Claustrophobia: Pengobatan

Claustrophobia dalam banyak kasus dapat dikurangi secara signifikan atau bahkan sepenuhnya diatasi dengan bantuan psikoterapi. Saat ini tidak ada obat yang bekerja langsung melawan gangguan kecemasan.

Claustrophobia: Terapi Paparan

Cara paling efektif untuk mengobati fobia seperti klaustrofobia adalah melalui terapi pemaparan. Untuk melakukan ini, pasien menempatkan diri mereka dalam situasi yang menimbulkan rasa takut dalam diri mereka. Mereka naik kereta bawah tanah, menghadiri konser atau berbaring di solarium. Dengan cara ini mereka mengalami bahwa ketakutan yang muncul dalam diri mereka juga mereda lagi di beberapa titik tanpa terjadi apa-apa pada mereka. Pengalaman ini membantu mengurangi rasa takut.

Claustrophobia: Terapi Perilaku Kognitif

Selain terapi pemaparan, terapi perilaku kognitif juga dapat memperkuat keberhasilan pengobatan pada kasus klaustrofobia. Tapi itu juga bekerja sendiri. Pasien bekerja dengan terapis untuk mengetahui pola pikir mana yang mempertahankan fobia dan menghilangkannya.

Claustrophobia: Relaksasi terapan

Relaksasi terapan adalah teknik di mana pasien belajar untuk rileks dalam hitungan detik dalam situasi yang menimbulkan rasa takut. Karena relaksasi dan ketakutan saling eksklusif. Metode ini didasarkan pada ketegangan otot progresif Jacobsen.

Claustrophobia: perjalanan penyakit dan prognosis

Dengan bantuan terapi pemaparan, claustrophobia dapat diobati dengan sangat baik. Hingga 80 persen pasien mencapai peningkatan yang signifikan dalam gejala mereka di sesi pertama. Sangat penting untuk keberhasilan terapi jangka panjang bahwa pasien secara teratur mengekspos diri mereka pada situasi yang dulu menakutkan. Perasaan takut bisa berkobar lagi dan lagi, tetapi Anda tetap harus menghadapinya. Ini mencegah mereka dari tampaknya terlalu kuat lagi.

Selain itu, hal yang sama berlaku untuk claustrophobia seperti halnya kebanyakan penyakit lain: semakin dini diobati, semakin baik peluang pemulihan. Namun, jika tidak diobati, claustrophobia cenderung menjadi lebih buruk dan dapat sangat membatasi kehidupan.

Tag:  kemitraan seks kehamilan melahirkan perawatan gigi