Bahu jeruk nipis

Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.

Pengapuran tendon ( Tendinosis calcarea / Tendinitis calcarea ) pada sendi bahu, yang seringkali sangat menyakitkan, disebut bahu terkalsifikasi. Ini terjadi terutama antara usia 30 dan 50 tahun. Bahu berkapur berjalan sangat berbeda. Dalam kebanyakan kasus, terapi nyeri dan fisioterapi meringankan gejala, dan pembedahan jarang diperlukan. Baca lebih lanjut tentang penyebab, gejala dan pengobatan di sini!

Kode ICD untuk penyakit ini: Kode ICD adalah kode yang diakui secara internasional untuk diagnosis medis. Mereka dapat ditemukan, misalnya, dalam surat dokter atau pada sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja. M75

Gambaran singkat

• Deskripsi : Pengapuran tendon ( Tendinosis calcarea / Tendinitis calcarea ) pada sendi bahu
• Pengobatan: Dapat diobati dengan baik dengan obat penghilang rasa sakit dan latihan fisioterapi, pembedahan jarang diperlukan
• Pencegahan / pengobatan: latihan untuk memperkuat otot bahu
• Gejala: nyeri, mobilitas terbatas, nyeri istirahat malam hari, penyakit penyerta: bursitis (bursitis), sindrom pelampiasan
• Penyebab: Belum diklarifikasi, mungkin suplai darah ke tendon tidak mencukupi
• Prognosis: Dalam 80 persen kasus, terapi tanpa operasi berhasil.
• Diagnostik: Menggunakan gejala, ultrasound, sinar-X, pencitraan resonansi magnetik (MRI)

Apa itu bahu kapur?

Bahu yang terkalsifikasi adalah penyakit bahu dimana terjadi pengapuran pada tendon ( Tendinosis calcarea / Tendinitis calcarea ) pada sendi bahu. Ini sering menyebabkan rasa sakit. Bahu berkapur terjadi di kedua sisi dan dapat sangat membatasi pergerakan sendi bahu.

Pada dasarnya, tendon menghubungkan otot yang sesuai dengan tulang tertentu dan dengan demikian memastikan gerakan tertentu. Bahu berkapur mempengaruhi tendon yang berbeda:

• Tendon supraspinatus: paling sering terkena, otot terkait (musculus supraspinatus) memungkinkan lengan direntangkan
• Tendon infraspinatus: sering terkena, otot terkait (otot infraspinatus) bertanggung jawab atas rotasi eksternal lengan
• Tendon subscapularis: lebih jarang terkena, otot yang sesuai (musculus subscapularis) digunakan untuk rotasi internal lengan

Siapa yang terkena bahu terkalsifikasi?

Bahu berkapur terjadi terutama pada orang berusia antara 30 dan 50 tahun. Ini bukan penyakit keausan seperti osteoarthritis - yang diasumsikan untuk waktu yang lama - itulah sebabnya orang tua kurang terpengaruh oleh pengapuran bahu. Orang dengan diabetes mellitus, terutama diabetes tipe 1, di mana hormon insulin kurang, berada pada peningkatan risiko mengembangkan bahu berkapur.

Sejauh ini, tidak ada hubungan nyata yang ditemukan antara diet dengan bahu terkalsifikasi dan kemungkinan penyebabnya, tetapi pada wanita, peningkatan kadar lipid darah tampaknya meningkatkan risiko mengembangkan bahu terkalsifikasi. Kita berbicara tentang peningkatan kadar lipid darah (hiperlipidemia) ketika kadar normal kolesterol, trigliserida dan lipoprotein terlampaui.

Bahu yang terkalsifikasi sering terjadi bersamaan dengan apa yang disebut defek rotator cuff. Manset rotator adalah tutup tendon otot di sekitar sendi bahu, yang juga memungkinkan bahu yang sehat untuk bergerak 360 derajat.

Sekitar dua sampai tiga persen dari populasi akan mengembangkan bahu berkapur dalam hidup mereka, meskipun gejala tidak harus terjadi.

Bagaimana keluhan dapat dikurangi?

Jika bahu berkapur menyebabkan ketidaknyamanan, dokter disarankan. Tergantung pada tingkat keparahan dan lokasi pengapuran tendon, dokter memulai pengobatan yang tepat untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Saat merawat bahu berkapur, perbedaan dibuat antara konservatif (tanpa operasi) dan perawatan bedah.

Perawatan konservatif

Terapi bahu berkapur biasanya dimulai secara konservatif, artinya tanpa operasi, tetapi dengan obat pereda nyeri. Penderita diberikan apa yang disebut obat anti-inflamasi non-steroid seperti ibuprofen atau diklofenak untuk menghilangkan rasa sakit. Tergantung pada tingkat keparahannya, dokter mungkin juga meresepkan opioid yang sangat kuat untuk nyeri parah selama jangka waktu tertentu.

Dalam beberapa kasus, suntikan kortison membantu meringankan rasa sakit dan peradangan pada sendi. Dalam kasus nyeri yang sangat parah, dokter menggunakan suntikan untuk anestesi lokal untuk menjembatani jangka pendek.

Selanjutnya, istirahat atau imobilisasi sendi bahu mengurangi gejala pada fase nyeri akut. Untuk melakukan ini, bahu yang terkena diringankan untuk waktu yang singkat dengan selempang lengan. Untuk memastikan bahwa mereka yang terkena dampak membiarkan bahu yang mengalami pengapuran yang menyakitkan untuk beristirahat, dokter biasanya mengeluarkan surat sakit atau menyatakan bahwa mereka tidak dapat bekerja.

Setelah fase nyeri akut dari bahu yang terkalsifikasi, dokter meresepkan fisioterapi (fisioterapi) dalam banyak kasus untuk meningkatkan mobilitas bahu dan untuk memperkuat otot.

Bahu berkapur terkadang menyebabkan rasa sakit yang sangat parah. Latihan gerakan tidak dianjurkan pada tahap ini karena dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit.

Terapi gelombang kejut ekstrakorporeal untuk bahu terkalsifikasi

Jika terapi nyeri di bahu berkapur menunjukkan sedikit kelegaan dari gejala, dokter akan mempertimbangkan apa yang dikenal sebagai terapi gelombang kejut ekstrakorporeal (ESWT). Efek terapi ini sekarang telah diteliti dan dibuktikan dengan baik. ESWT menggunakan gelombang tekanan energi tinggi untuk melarutkan penumpukan kalsium.

Selama perawatan, kepala perangkat dipegang di bahu dan prosedur di sendi diperiksa secara radiologis atau dengan ultrasound. Tergantung pada tingkat keparahan rasa sakit, dokter mungkin memberikan obat pereda nyeri.

Terapi gelombang kejut ekstrakorporeal (ESWT) belum ditanggung oleh asuransi kesehatan. Ini adalah salah satu layanan kesehatan individu (IGeL), yang biayanya harus Anda tanggung sendiri.

Perawatan operatif

Terapi konservatif pada bahu berkapur tidak berhasil pada sekitar sepuluh persen dari mereka yang terkena. Dokter biasanya menyarankan operasi. Untuk melakukan ini, kondisi tertentu harus ada, ini adalah:

• Keluhan bertambah.
• Ada batasan permanen dalam kehidupan sehari-hari.
• Terapi konservatif tidak berhasil setelah tiga sampai enam bulan.

Izin artroskopik

Perawatan bedah pada bahu yang mengalami kalsifikasi biasanya berarti membuang endapan kalsium melalui artroskopi. Artroskopi adalah endoskopi sendi dan sekarang merupakan prosedur bedah yang mapan dengan mana sendi seperti bahu, lutut atau pergelangan kaki dapat dirawat melalui sayatan kecil. Pengangkatan bahu yang terkalsifikasi secara arthroscopic berhasil pada 80 persen kasus. Sebagian besar pasien merasakan perbaikan segera setelah operasi, dan ketidaknyamanan ringan dapat bertahan hingga satu tahun setelah operasi.

Karena pengangkatan bahu berkapur secara arthroscopic adalah prosedur hemat jaringan yang relatif kecil yang menyebabkan sedikit rasa sakit pembedahan, operasi biasanya dilakukan secara rawat jalan. Artinya, setelah waktu tertentu di ruang pemulihan, Anda bisa pulang dengan seseorang di hari yang sama.

Latihan apa untuk bahu berkapur?

Ada latihan yang mencegah atau meredakan nyeri bahu di bahu berkapur. Idealnya, seorang fisioterapis akan menunjukkan kepada Anda latihan gerakan individu, misalnya dengan band kebugaran. Pada dasarnya, Anda harus menghindari gerakan yang menimbulkan rasa sakit - sering kali gerakan di atas kepala - serta aktivitas bahu yang menekan sendi untuk saat ini.

Jika rasa sakit saat ini sangat parah, jika Anda telah terluka atau Anda baru saja menjalani operasi, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai latihan apa pun.

Untuk menggerakkan bahu Anda dengan lembut, lakukan latihan berikut beberapa kali sehari:

Berdirilah di depan kursi atau meja dan letakkan tangan Anda yang baik di atasnya. Biarkan lengan Anda yang sakit menggantung dan rileks. Kemudian perlahan-lahan ayunkan lengan Anda ke depan dan ke belakang membentuk busur. Latihan ini seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit, jika tidak, buat lengkungan lebih kecil. Memiliki beban kecil di tangan (seperti kaleng) akan membantu mengurangi rasa sakit. Lakukan sepuluh pengulangan.

Regangkan bahu yang sakit secara teratur dengan berdiri tegak dengan bahu mengarah ke belakang dan ke bawah. Posisikan lengan bahu yang sakit di belakang punggung Anda, lalu pegang pergelangan tangan sisi yang sakit dengan tangan lainnya dan tarik perlahan. Tahan peregangan selama beberapa detik, lalu biarkan lengan kembali ke posisi awal. Lakukan sepuluh pengulangan.

Mencegah bahu kapur

Latihan lembut membantu menjaga sendi bahu tetap fleksibel, meregangkannya, dan memperkuat otot. Otot bahu yang kuat memastikan postur tegak dan mobilitas bebas masalah. Ini sangat penting jika Anda melakukan gerakan monoton dalam pekerjaan sehari-hari Anda, seperti duduk, melakukan pekerjaan di atas kepala yang memberi tekanan pada persendian atau olahraga seperti berenang. Latihan membantu mencegah bahu terkalsifikasi dan masalah bahu lainnya.

Apa saja gejala bahu berkapur?

Gejala-gejala bahu yang terkalsifikasi berbeda-beda tergantung pada tingkat pengapuran dan di mana tepatnya itu. Selain itu, gejala bahu yang terkalsifikasi tergantung pada fase di mana pengapuran tendon terjadi. Tergantung pada fase, nyeri terjadi atau tidak.

Pada awalnya, pengapuran tendon biasanya tidak disadari. Pada tahap penyakit tertentu, Anda mungkin mengalami rasa sakit yang tiba-tiba dan parah yang meningkat dengan gerakan. Tergantung di mana kalsifikasi berada, itu menyakitkan untuk mengangkat lengan, memutar ke dalam atau ke luar.

Nyeri akut dan parah pada sendi bahu, yang sering terjadi di pagi hari, adalah tipikal. Selain itu, gerakan sangat dibatasi dan mereka yang terkena merasa kaku. Karena rasa sakit, mereka sering mengambil postur yang melegakan.

Jika penyakit ini mengarah pada peradangan bursa (bursitis) atau sindrom pelampiasan, gejala yang khas dari penyakit ini adalah yang utama. Rasa sakit kemudian menyebar ke lengan atas. Nyeri malam hari saat istirahat juga mungkin terjadi, terutama jika pasien berbaring di sisi yang sakit. Pada radang kandung lendir, kemerahan dan panas berlebih pada sendi juga menunjukkan radang kandung lendir.

Apa yang menyebabkan bahu kapur?

Persis mengapa orang mendapatkan bahu yang terkalsifikasi belum sepenuhnya diklarifikasi. Ada berbagai teori tentang penyebab bahu berkapur, yang mengasumsikan suplai darah berkurang ke tendon atau hubungan dengan sindrom pelampiasan. Dokter juga menduga bahwa kelainan jaringan, penyakit metabolik (misalnya diabetes mellitus) atau kecenderungan genetik tertentu berperan dalam pembentukan endapan kalsium di sendi bahu.

Fase bahu berkapur

Alasan rasa sakit yang tiba-tiba dan masif di bahu berkapur adalah perjalanannya yang bertahap. Dokter membuat perbedaan

• prakalsifikasi,
• kalsifikasi
• dan tahap pasca-kalsifikasi.

Sementara lebih banyak jaringan tulang rawan terbentuk pada tahap prakalsifikasi, deposit kalsium kecil disimpan di jaringan pada tahap kalsifikasi. Pada tahap terakhir, tahap pasca-kalsifikasi, deposit kalsium mencair menjadi massa seperti pasta gigi dan larut. Massa yang muncul mengambil ruang tertentu, yang pada gilirannya meningkatkan tekanan pada sendi bahu, yang menyebabkan iritasi dan reaksi inflamasi - dan di atas semua itu menyebabkan rasa sakit yang hebat.

Pada saat yang sama, ada juga kasus di mana penyembuhan spontan terjadi dan deposit kalsium benar-benar surut dengan sendirinya.

Berapa lama Anda memiliki bahu berkapur?

Bahu berkapur sangat individual.Tergantung pada ukuran dan lokasi deposit kalsium dan apakah penyakitnya kronis - yaitu terus berulang - atau secara spontan mundur, penyakit ini berlangsung selama beberapa minggu atau bahkan bertahun-tahun. Gejalanya juga bervariasi dari berat hingga ringan. Oleh karena itu, prognosis bahu berkapur sulit diprediksi.

Untuk tindakan fisioterapi untuk memperkuat otot bahu dan mencegah atau melawan rasa sakit, mereka yang terkena dampak harus menunggu durasi dua hingga empat bulan.

Bagaimana bahu berkapur ditentukan?

Pada awalnya, dokter mendiagnosis bahu berkapur terutama berdasarkan gejalanya. Dia juga dapat melakukan pemindaian ultrasound dan rontgen bahu. Diagnosis ini sangat berguna sebelum perawatan operatif. Dengan kedua metode pemeriksaan, dimungkinkan untuk menentukan di mana kalsifikasi berada dan di mana konsistensi atau fase kalsifikasi ada di tendon. Magnetic resonance imaging (MRI) bahu kurang umum.

Apa pengobatan rumahan untuk bahu kapur?

Hangat atau dingin: apa yang membantu dengan bahu kapur?

Pada dasarnya: Dingin membantu dengan penyakit inflamasi, kehangatan dengan penyakit kronis seperti ketegangan otot atau keausan sendi.

Jika Anda memiliki gejala akut yang menunjukkan peradangan, seperti kemerahan, bengkak, kepanasan atau nyeri, disarankan untuk mendinginkan bahu Anda. Jika Anda cenderung merasakan ketegangan otot atau kekakuan tertentu, kehangatan akan membantu dalam banyak kasus untuk meringankan ketidaknyamanan bahu berkapur.

Bungkus hangat di bahu kapur

Jika tidak ada tanda-tanda peradangan (kemerahan, bengkak, nyeri, kepanasan) dengan keluhan bahu berkapur, bungkus hangat dengan cuka atau garam juga bisa meredakan, menurut pengobatan alami. Ada opsi berbeda di sini:

• Pembungkus cuka hangat untuk bahu jeruk nipis: Panaskan 100 ml air dan 200 ml cuka dan rendam kain katun di dalamnya. Letakkan handuk katun yang diperas di bahu Anda dan tutupi dengan handuk. Setelah dingin, Anda dapat memperbaruinya.
• Paket garam hangat untuk Kalkschulter: Isi mangkuk dengan 200 g garam laut dan panaskan dalam oven pada suhu 80 derajat Celcius. Sebarkan massa setebal 5 mm pada kain katun dan letakkan di bahu yang sakit selama sekitar 20 menit. Saat bungkus garam telah dingin, lap bahu hingga kering.

Jika Anda memiliki kulit terbuka di bahu Anda, baik cuka maupun garam tidak disarankan!

Homeopati / garam Schüßler untuk bahu berkapur

Untuk pengobatan sindrom bahu-lengan, yang dapat dipicu oleh bahu berkapur, homeopati merekomendasikan, antara lain, garam Schüßler. Garam harus, antara lain, melarutkan penyumbatan metabolisme dan mengaktifkan kekuatan penyembuhan diri tubuh.

Cuka sari apel terhadap bahu kapur

Sebagai terapi alternatif tambahan untuk bahu berkapur, cuka sari apel harus dapat mendukung pengobatan. Cuka sari apel direkomendasikan untuk penggunaan internal. Agar pengapuran di bahu berkurang dan tidak ada yang baru berkembang, mereka yang terkena minum cuka sari apel yang diencerkan setiap pagi dan sore hari.

Pengobatan rumahan dan pengobatan homeopati bukanlah pengganti pengobatan medis oleh dokter. Selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika gejalanya menetap dalam jangka waktu yang lebih lama.

Tag:  keinginan yang tidak terpenuhi untuk memiliki anak keinginan punya anak remaja