Divertikulitis - Diet
Semua konten diperiksa oleh jurnalis medis.Fakta bahwa diet dan gaya hidup memainkan peran yang menentukan dalam divertikulitis juga tercermin dalam seberapa umum divertikula usus saat ini: Otopsi telah menunjukkan bahwa prevalensi di negara-negara Barat telah meningkat dari lima persen menjadi 50 persen dari tahun 1910 hingga hari ini - analog dengan perubahan pola makan. kebiasaan. Cari tahu semua yang perlu Anda ketahui tentang diet yang tepat untuk divertikulitis di sini.
Kode ICD untuk penyakit ini: Kode ICD adalah kode yang diakui secara internasional untuk diagnosis medis. Mereka dapat ditemukan, misalnya, dalam surat dokter atau pada sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja. K57
Divertikulitis: prevalensi dan frekuensi
Divertikula jauh lebih jarang di Asia dan Afrika daripada di Eropa dan Amerika Serikat, tetapi pola makan Barat juga meningkatkan tingkat divertikula secara signifikan pada orang Asia dan Afrika. Sebaliknya, divertikulitis dan divertikula pada umumnya sangat jarang terjadi pada pola makan vegetarian. Hari ini kita tahu bahwa terutama serat yang menormalkan tekanan di usus dan dengan demikian mencegah divertikula terbentuk dan meradang di usus.
Divertikulitis: nutrisi pada tahap akut
Seperti apa sebenarnya diet yang tepat untuk divertikulitis juga tergantung pada stadium penyakitnya. Pada divertikulitis akut - divertikula meradang yang menyakitkan - pertama-tama penting untuk meredakan usus sebanyak mungkin. Dalam kebanyakan kasus, masuk akal untuk sepenuhnya menghindari makanan padat selama beberapa hari saat menjalani terapi antibiotik. Di rumah sakit, orang yang bersangkutan kemudian diberi makan buatan; Dalam kasus divertikulitis tanpa komplikasi yang dirawat secara rawat jalan, makanan cair dan makanan ringan pada awalnya termasuk dalam program. Pastikan untuk mendiskusikan "diet divertikulitis" Anda masing-masing dengan dokter Anda!
Setelah peradangan mereda, Anda dapat secara bertahap mulai meningkatkan pola makan Anda, misalnya dengan teh dan rusks, sup ringan, dan makanan bayi. Anda pasti harus menghindari makanan pedas, tinggi lemak dan terengah-engah selama fase diet divertikulitis ini. Secara bertahap, Anda dapat menambahkan lebih banyak makanan ke dalam diet Anda.
Setelah divertikulitis: ubah diet Anda secara perlahan
Setelah fase akut divertikulitis selesai, dokter merekomendasikan diet kaya serat dan bahan pembengkakan untuk mencegah kekambuhan. Penting agar tinja di usus besar menjadi lebih besar dan lebih lembut sehingga divertikula baru tidak terbentuk dan tonjolan yang ada tidak meradang lagi. Penting bagi Anda untuk banyak minum - jika tidak, serat dapat membuat tinja menjadi lebih kencang.
Dalam jangka panjang, tips berikut ini berguna untuk diet divertikulitis dan divertikulosis:
- Makan banyak buah dan sayuran. Makanan ini kaya akan serat nabati dan memiliki kandungan air yang tinggi - membuatnya ideal untuk diet divertikulitis. Mereka juga memasok tubuh Anda dengan vitamin penting dan zat tanaman sekunder.
- Terutama di awal sayuran, lebih baik menggunakan varietas yang mudah dicerna seperti tomat, wortel, dan zucchini daripada sayuran kubis yang empuk (kecuali: brokoli). Juga, perhatikan bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap bawang, kacang-kacangan, dan lentil - makanan ini sebenarnya sangat sehat. Namun, jika ini membuat Anda merasa sangat kembung, lebih baik batasi pemicunya; Gas di usus dapat meningkatkan perkembangan divertikula.
- Roti gandum utuh, pasta gandum utuh, dan nasi merah lebih cocok untuk diet divertikulitis daripada roti putih, karena kandungan seratnya jauh lebih tinggi. Mereka mengandung semua komponen alami dari biji-bijian, sedangkan tepung putih hanya terdiri dari bagian dalam biji-bijian.
- Jika Anda menderita divertikulosis - yaitu serangkaian divertikula di usus - penting juga untuk berhati-hati dengan komponen makanan yang keras, tajam, dan sulit dicerna. Biji-bijian, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang digiling kasar dapat merusak divertikula di usus. Tepung gandum utuh yang ditumbuk halus lebih cocok. Juga pastikan untuk mengunyah setiap gigitan secara menyeluruh saat makan dan tidak menelan biji apel, pir atau melon.
- Beberapa orang merasa sulit untuk mendapatkan jumlah serat yang dibutuhkan untuk diet divertikulitis melalui makanan saja. Kemudian Anda juga bisa menggunakan gandum atau dedak gandum dan biji rami tanah. Penting untuk selalu mengkonsumsi "alat bantu pencernaan" ini dengan banyak air untuk menghindari sembelit.
- Untuk divertikulitis, batasi makanan sembelit Anda seperti teh hitam, cokelat, kakao, pisang, dan produk tepung putih (misalnya roti panggang dan roti putih) untuk mencegah sembelit.
- Apakah Anda minum banyak! Serat hanya membantu jika Anda mengonsumsi setidaknya dua liter air atau teh herbal secara bersamaan.
Beri diri Anda waktu untuk beralih ke diet tinggi serat dan seimbang. Masuk akal untuk meningkatkan kandungan serat secara bertahap. Yang terbaik adalah tidak melihat diet Anda sebagai pembatasan atau "diet divertikulitis" - sebagai bagian dari diet sehat dan tinggi serat, Anda tidak hanya bisa memasak dan menikmati banyak hidangan lezat, tetapi juga melakukan sesuatu yang baik untuk usus dan darah Anda. pembuluh.Anda bisa mendapatkan informasi lebih lanjut tentang diet divertikulitis yang ideal dari dokter Anda atau dari ahli gizi.
